Сводит голени

Во время потягивания при пробуждении сводит голени, очень неприятно. Кальций пью.
Что можно ещё сделать или скушать?
Или это более менее норма.
К гинекологу через неделю.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оля

Если сводит голень, судорга-то это не нехватка кальция, за сокращения мышц отвечает магний, поэтому стоит пропить магний.

Пожаловаться
Алина
Оля 

Не знала, спасибо

Пожаловаться
Оля
Алина 

Не за что) сама только во время беременности сей факт узнала, когда стало ночами сводить ноги и разрывать икр от судорог. Буквально через неделю принимаеия магния все как пукой сняло. Но магний мне врач назначалю вы про дозировку поговорите. Потому как его не желательно пить с 35-36 недели, он может схватки отложить. И да такой маленький факт о котором тоже миллионы людей не знают. Если у вас после приема магния начнется резко жидкий стул, то это не побочка, это большая дозировка для вас и ее просто надо снизить. Это я тоже все узнала в беременность от моего врача.

Пожаловаться
Алина
Оля 

Мне назначали Магне в 6 в первом триместре, даже ещё остались таблетки.
И дозировка была по 3 шт в день, со стулом все нормально было тогда.

Пожаловаться
Валентина
Оля 

Я не утверждала, что это не нехватка калиция, я просто не считаю нужным его принимать во время беременности, а считаю что нужно заменять на продукты содержащие его, т.к. с развитием плода он конечно необходим организму, судорги и у меня были и есть во время беремености, потом проходили, а вот магний организм мой не воспринимает :(

Пожаловаться
МашаВДекрете

Магний пила

Пожаловаться
Людмилка

У каждой второй так же, почти норма.

Пожаловаться
Валентина

пройдет после, Кальций лучше не пить, а есть творог, пить молоко и т.д

Пожаловаться
Алина
Валентина 

Творог никогда не любила, только в сырниках или пироге. Но придётся полюбить похоже.

Пожаловаться
Oksi

Магний пить на ночь и тянуть пятку когда сводит.

Пожаловаться
Катерина

Магний В6 при таких симптомах прописывали

Пожаловаться
Куська
Катерина 

Магний В6 пейте. У меня сразу прошло

Пожаловаться
Катя

У меня так было. Потом все прошло, ещё до родов.пальцы на ногах нужно на себя потягивать, мне помогало.

Пожаловаться
Алина
Катя 

Тоже так делаю, но это когда уже случилось. А чтоб не сводило надо)

Пожаловаться
Мами
Пройдёт после родов?
Пожаловаться
Анастасия

Родить?

Пожаловаться
Алина
Анастасия 

Ну это понятно панацея от всего?