Сильные боли

Помогите. Сильные боли в поясницы.что может помочь P.S даже в бандаже


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Оля Пантелеева

Йога и пилатес, больше ничего. Таблетки и мази только притупляют боль. Сама мучилась на сидячей работе, нерв защемило, врачи говорили поменьше двигаться, побольше лежать, они так перестраховываются, а на деле получилось, что уже через две недели занятий болей в спине как не бывало! Движение-жизнь!

Пожаловаться
Надежда

тоже мучаюсь?

Пожаловаться
MamaJ

Фитобол (мячик для фитнеса), бассейн и легкие физические упражнения, мне помогло :)

Пожаловаться
Agata

Я тоже очень сильно мучалась, выписали мне пить магний по 2шт. 3 раза в день, примерно день на третий я даже смогла лежать на спине. Когда упаковка закончилась, (забывала все купить), боль снова появилась, сейчас по совету врача пью по 1шт. 3 раза. И все отлично!!!

Пожаловаться
Евгения

Отдых. Лежать по возможности. Скорее всего это защемление седалищного нерва или грыжа