Девочки, подскажите, кто как спасался? Неужели просто — надо вовремя закрыть рот?
Если что, я про еду!
Раньше никогда такого не было — пришла с работы, поужинала и все, с этим спать. Теперь есть охото весь вечер, весь день на работе! На работе ем то фрукты, то печенье, знаю что вредно. И вроде, чувствую, наелась «от пуза», но через полчаса дикое желание съесть еще что-то и чувство, будто я голодная(
По жизни у меня худоба, если что, никогда не была полной. А сейчас уже живот начинает расти, хотя знаю, что рано. И потом если много наберу, сложнее будет скинуть....
теперь на работу хожу аж с целым пакетом еды)
такая же фигня, но теперь еще и тошнить начало
Было так до поры, да времени… Потом пришёл токсикоз((( Есть вообще ничего не могла. Так что ешьте сколько хотите!
я тоже кушала постоянно, пока не пришел токсикоз в 7 недель))) сейчас другая проблема — заставить себя хоть что то покушать)) так что наслаждайтесь пока)) желательно конечно пока лезет — питаться самыми полезными продуктами
у меня уже 11 недель, а лучше не становится, хотя везде пишут к 12 неделе должно отпустить) Каждый день жду этот счастливый день — проснуться и чтобы с утра не тошнило… утром борюсь с токсикозом — встала (а раньше вообще в кровате съедала что то и пила чай из термоса) и сразу кушать, вроде доехать до работы хватает, потом опять что то есть обязательно
Просто еште неправильные продукты. Утром надо кашку есть, чтобы энергии хватало надолго. Потом супчик и салатик. Вечером белок (мясо, рыба, птица) с овощами. Перекусы провоцируют желание точить и точить… А то, что раньше такого не было, то это может определяться гармональной перестройкой.
Это влияние прогестерона)))
У меня тоже самое)) Просто следите за качеством еды: избавьтесь от печенек, конфет, от пустых калорий. Старайтесь перекусывать чем-то полезным, не магазинными сладостями.Организуйте себе полноценный завтрак (не чашку кофе с кусочком сыра), обед берите с собой, если нет других вариантов правильно пообедать. Хотя если вы худенькая, то, возможно, организм пытается набрать необходимый вес для более лёгкого вынашивания. Ведь какое-то количество жира нужно для гормонального баланса.
Всякие диеты и голодания при беременности запрещены, но правильное питание (ПП) просто необходимо!
не нужно закрывать рот, если хочется надо кушать, значи организму чего-то не хватает. Просто кушайте маленькими порциями и часто. У меня так же было, сейчас уже не так часто хочется есть. Вот родите тогда о фигуре и диетах думать будете, а сейчас слушайте свой организм, если ему что-то надо он попросит
Старайтесь больше пить.Очень часто это именно жажда. Еще больше спать и ешьте больше белка.
Сейчас у самой такая-же фигня