Я конечно понимаю, что оно ещё совсем не идеально, ещё работать и работать, но мне нравится жить в таком теле, крутиться перед зеркалом и с мужем раскованней чувствую себя. Я счастлива что присела на пп :)
5 сентября 2018 19:27
Доброго времени суток) Мне 24 года, моему мужу 27. В январе будет 10 лет как мы вместе. А через три недели будет 5 лет со свадьбы. Сыну 6 лет.Наши отношения никогда нельзя было назвать идеальными. Мы расставались много раз, но все равно снова и снова … Читать далее
19 апреля 2024 04:15
Любая неудача, на самом деле - зашифрованное послание. Не бойтесь его развернуть. Не бойтесь рассмотреть в нём взрослое везение.
Мне посчастливилось вернуться в Москву на три дня.
Посчастливилось.
Но причиной поездки стала бумажная волокита. Закралась … Читать далее
30 апреля 2024 03:32
31 августа 1998 г.
Ольга сказала, что так надо и все так делают!
Было очень страшно, особенно аккуратно украсть бритву у дедушки! Но я справилась. Сегодня я впервые побрила ноги. Ощущение странное. Они такие гладкие, но при этом кожа какая … Читать далее
Ольга сказала, что так надо и все так делают!
Было очень страшно, особенно аккуратно украсть бритву у дедушки! Но я справилась. Сегодня я впервые побрила ноги. Ощущение странное. Они такие гладкие, но при этом кожа какая … Читать далее
7 мая 2024 17:16
С самого детства я не ем орехи и мёд. Даже крошку, даже каплю. Непереносимость.
Если я выявила эти продукты на стадии вкуса, то глотать не стану. Мне повезло, обойдусь одной таблеткой антигистаминных и последствий будет минимум.
А если продукт хорошо … Читать далее
30 ноября 2024 03:09
В прошлом месяце была последняя пачка КОК. Ну, эт я так решила, что последняя. Причина была в том, что помимо побочек я словила чудовищный ПМС, чего в принципе при приёме кок быть не может. И тут я поняла, что уровень гормонов в таблетках мне не подходит, … Читать далее
Вы умничка!?? А я не могу заставить себя.?
Супер результат! Вы умничка! Вы правы, самое главное — настрой!
Спасибо ;-)
Супер. Я сейчас тоже 60 кг, рост 173см, хочу 5 кг сбросить, но пока никак. Не могу заставить себя не есть мучного, сладкого и гадости. Меня максимум на неделю хватает((
Настрой много значит. Я просто в один момент разозлилась на себя и возненавидела свой жирок
Это точно. Настрой и конечная цель очень важны
Вот подтянуть в моем случае ещё сложнее чем сбросить вес.
Вот это идеально!!! Молодец)))
Ещё не идеально;)
Вес идеальный, при 170 идеальный вес 60 кг. Мне кажется просто подкачать мышцы надо.
Умничка!!!!
Замечательный результат!!! Пп вещь! На гв первые месяцы строгая диета равна пп, скинула излишки набранные за беременность. А потом я себя отпустила на мучное. Спасибо что не прибавила. А какой рост у вас?)) я сейчас 64 вешу и рост 174
170 рост и вес 60 вот. У вас хорошие пропорции
И у вас)! Но хочется же ещё. Ну хотябы 3 скинуть.а потом только спорт.
Отличный результат за месяц. Желаю не останавливаться на достигнутом
Вы молодчинка, а я наоборот не знаю как поправиться...
Мне б вашу проблему, я б поправилась :)
Что еще за пп?
Правильное питание :)
Правильное питание, хорошая и действенная вещь! Если ещё и физкультура то огонь ? вообще! Без соли, сладкого, мучного, жирного, 5 раз в день, небольшими порциями на пару. Вот это вкратце :)
И воду, воду, воду… пить :)
Ого, как можно жить без сладкого ??
Сложно, нооо можно?
Мне нормально, редко хочется сладкого, а вот картохи с мяском хочется или макаронов по флотски :(
А помимо пп физ.нарузки какие нибудь были?
К сожалению нет, минимум упражнений в домашних условиях. С физ нагрузкой всё было бы круче!!!
Вы молодец я перед беременностью на пп сбросила 50.
Ничего себе… а за какой период?
За пол.года.
Ну ещё была физ. нагрузка.
Это быстро черезчур, я боюсь такие темпы
Надо было чтобы забеременеть.
Класс!!!
Расскажите от чего отказалвлись? сколько сбросили¿за какое время¿
За 30 дней. Больше овощей и воды, мало жирного, сладкого и мучного
Я никак 5 кг не могу одолеть.какой вес у вас?
Сладкого вообще не ели?
60 кг, фото выше есть. Я стремилась к этому весу. Подержу его немного потом ещё 3 кг скину. Систему питания не меняю, но иногда конфетку позволяю себе :)
Мед домашний, у дочи аллергии на него нет. Молочку едим вместе с ней, но всё обезжиренное