Девочки, всем привет! Как дела? Я сегодня с отчетом рано, пока есть доступ к компьютеру
начну сразу с весов, стрелка сегодня была между 79кг и 80 кг, хочется уже купить электронные, так картина яснее будет
Завтрак у меня сегодня был какой то не системный, а больше к пп подходит… Я решила попробовать что такое овсяноблин? И как говорится первый получается комом, ну точнее он получился, а когда я его переносила со сковороды разломала немного! Ну ничего, буду учится
Я делала так: 2 яйца,30 мл молока,2 ст.л. овсяных отрубей(можно овсянку, но у меня были отруби)разломала его, наверно потому что молока больше влила.
Начинку в блин можно класть любую(у меня банан)а можно творог+джем(варенье), рыба+сыр, курица+овощи, и даже с колбасой
блин можно сделать сладким или соленым, шоколадным)
Вообщем вот фото, выглядит конечно не аппетитно, но кушать можно, мне понравилось
блин+чай без сахара, с лимоном
на ужин планирую сырники в духовке с яблоком и корицей(по системе)
+выпила пока что 1 л воды где то
С семерочкой! Вот только лапшу с курицей -не системный обед(
Курицу можно с лапшой?
молодец!
Я с приложения, фото не вижу, но наверно вкусно, возьму на заметку, когда тоже сяду на диету, пригодится!
Результат уже хороший, главное — держаться! ))
нормальный блин) если положить варенье или колбасу то будет уже не пп)))
например шоколадный блин+варенье(для сладкоежек)все же лучше чем пол торта
ммм))как вкусно прозвучало)
блин))
обожаю овсяноблин, но я делаю с овсяной мукой или рисовой)
я беру обычные овсяные хлопья и блендером тесто взбиваю)