Доброе утро, мои дорогие читатели!
Как ваши дела? Смотрю многие возобновили отчеты по похудению. Это очень радует! Главное, чтобы не забросили после НГ отчеты или похудение свое. А то многие 100500 раз начинают и бросают
Хотя я тоже недалеко ушла:) Хоть и не бросаю, но и не худею!
На этой неделе праздник был только один — День Рождения моей мамочки) Кто есть у меня в инста, видели два торта, которые я испекла. Один — Маме моего МЧ, потому что у нее был ДР в один день с моей мамой) Вот такая судьба
Но на ДР я пыталась более менее соблюдать меру, плюс до этого готовила, а после убиралась, да еще и кардио с Шоном Ти попрыгала. Так что считаю, что план по спорту я выполнила и даже перевыполнила.
В субботу ходили на каток, где я благополучно шмякнулась и разбила себе коленки.
Но спорт не бросила — вчера ходила в зал, отработала все по плану и все как положено.
Один из тренеров, который всегда меня ставит в пример, сказал что я скоро исчезну
Но вес мой, почему то не только не уходит, но и немного прибавился. И объемы в животе или попе приросли. ээээ...
Вес сегодня 64,3 кг (привес за неделю +200 гр). Общий отвес 32,9 кг.
Может это из-за КД, которые 3 дня назад должны были придти, но почему-то решили не торопиться?) прям чувствую себя слоненком
Не худеется мне никак. Холодно, жиром обрастаю, чтобы не умереть
Так… Что еще из новостей)
Записались с подругами на новогоднюю фотосессию, 4 декабря. «Домашний» стиль выбрали, а вот с вечерними платьями беда — все велики. Может надо наоборот не худеть, а толстеть?))Шучу, не буду я этого делать конечно же.
Вот кстати свитер для фотосессии)
Теплый и мягкий) надеюсь в нем я не буду мерзнуть)) Хз что у меня со взглядом тут
Смотрела платье на корпоратив, уже даже нашла, а потом, как вы помните, сломалась моя Сопелька, и забыла Катя про платье — ремонт Сопельки встал в 10000 руб. 
Аааа...
Еще вот такая история со мной произошла.
Встретилась я значит с парнем (тихо-тихо, я по-прежнему встречаюсь со своим МЧ
Хаха))) Честно говоря, я понимаю, что он сказал это не от большого ума, бгг.
Однако, хоть кто-то еще сказал то, что я и сама знаю.
Что мне еще НАДО ХУДЕТЬ!
А то все — ты красотка, итак нормальная и бла бла бла.
Вот кстати, страшилка)Сегодня страшилка или снова нет?)))
Да, красивая, да фигура хорошая, да размер одежды S/XS. Но она не идеальна для меня! Поэтому я не бросаю.
Падаю, срываюсь, но не бросаю.
Я знаю чего я хочу, знаю сколько должен быть вес, и знаю что над качеством тела я буду пахать и пахать чуть ли не всю жизнь.
Нельзя похудеть, построить тело и расслабиться. Ты все быстро наберешь назад!
Нужно быть готовым к тому, что это теперь — твоя жизнь. Нельзя думать «сейчас потерплю, лишу себя чего-то, а потом поем, когда похудею». Не будет такого! Да, ты можешь поесть это РАЗОВО. Но вернуться к прошлому питанию и образу жизни не получится без потерь ввиду красивой фигуры.
Кто так думает — может сразу начинать есть булки и майонез, ибо он никогда не похудеет навсегда!
Нужно настроить себя, что это теперь твой окончательный образ жизни. Спорт — его часть, а здоровое питание — основа здорового образа жизни. Пока вы это не примите, в голове не уложится и не устаканится спор тараканов — «а давай сожрем последнюю конфетку, а завтра на диету» — «нееет, давай две сожрем»
Конечно, и у меня такие тараканы бывают. А праздники и гулянки так я вообще выбили меня из колеи. Но я знаю, что это временно. Что я не свернула на проторенную дорожку «жрувсечтонеприколочено». Что я не сдалась. Именно поэтому название поста " я себя похудею". Как бы меня не выбивали из колеи срывы и спады, прибавки веса и его колебания, я не сдамся. Ни за что! Пусть я сейчас поправилась, когда-нибудь вес обязательно пойдет вниз. А если я сдамся, то быстро я стану как на фото «до» (там, кстати 96 кг
Так что настрой у меня боевой. Хвост пистолетом, продолжаю свой путь и когда-никогда я увижу отвесы. Я в этом уверена. К гадалке не ходи (кстати, я и не ходила, перебесилась).
И вы не бросайте!
Я поэтому и начала свой пост с тех, кто снова начал худеть.
Да, сейчас вы в самом начале. И сейчас вес уходит хорошо. И да, ничего страшного, что вы начинате стопицот раз. Но не бросайте! Пусть не сможете писать отчеты, но не бросайте! Даже когда будут плюсы на весах (а они будут, это нормально для худеющего организма), даже когда будет срыв (если будет!). Не бросайте начатое. Доведите дело до конца и поддерживайте результат! Совершенствуйтесь! Как приятно читать вас снова!
Я в вас верю!
Всех 
Молодец!!! Так держать!!
Ну ваще, что за парень такой, который тебе худеть посоветовал? Выпускник детсада что ли? Как можно советовать худеть девушке, носящей S и XS? А у меня сейчас одна цель- весить к концу Б не более 73 или край 76 кг. И я к ней пока что успешно иду))
эээ, ты все таки аккуратнее с этим) ребеночек главное!)
я хз почему он так решил) ноги толстоваты))
хочу нутелуууу)))))
ой не) эту каку лучше не покупать от слова «совсем») там одной ложкой не ограничится)) как семечки)))
Пойду искать про ложки сахара в постах;) наверное их сокращать правильно надо, чтоб не сорваться?(сейчас 2, но чай очень часто для кормления сейчас в меню))
есть есть такое про сахар, посте 2-3 назад писала))
не принимай слова того парня всерьез, он явно был не в себе. Ты красотка наша, и очень целеустремленная .
спасибо!)) да я и не принимаю)
Супер выглядишь!!! На самом деле не от большого ума сказанно
\
Кофтенка классная. Тоже такую хочу)))
спасибо))) я на wildberries заказывала)
Ты отлично выглядишь и каждый раз я вместе с тобой переживаю победы и неудачи — ты есть пример для подражания!!!
Парень просто думаю от вопросов и обиды — ты его зацепила решил тоже задеть тебя!!! Так что не слушай его, а просто иди дальше — ты сейчас отлично выглядишь!!! Мужчины настоящие любят за душу, а не за тело! Ты стремишься быть красивой и внешне и внутри!!! Ты супер!!!
спасибо большое!!! да я и не послушала)
Катюх!!! Разговор тараканов просто бомба!!! Они наверно с моими кенты!!! Мои собрали сейчас консилиум иуговаривают доесть конфеты из коробочки)))) А она то на завтра к чаю!!! Кстати сейчас на пп стараюсь настроиться и в нруппе по похуделкам, так вот к чему я… нам разрешили сладкое с утра до 100 грамм (черный шоколад, банан) ну конечно не каждый день! Пока не считаем кбжу и принцип напоминает систему -60. Перекусов нет, только три приема пищи! Прокомментирую плииз, что правильно, что нет и как лучше «входить» в пп!
В пп нет понятия 3х разовое питание. это уже не ПП!
100 гр даже черного шоколада это 600 ккал, ШТА?! кто там вам так советует кушать?)))
Умничка! Выглядишь отлично, свитер суперский!!!!!!!!!!
спасибочки!
спасибо)) так на каблуках же )
ну поржать иногда надо же
спасибо!)
написал) в лицо сказать побоялся
Я тут тоже взялась за себя… Ибо надо влезть в платья свои, на новые денег нет)))
В H&M'е))
Катя, ты здорово выглядишь! Супер, я бы сказала! Можешь сказать свои параметры? Я не пойму, вроде внешне я такого телосложения, вес у меня чуть выше, рост 170, но размер стабильно М -ка у меня, ну или наш 46 размер.
спасибо большое!
У меня 90-70-99 сейчас.
еще размер же от фирмы зависит, где-то маломерки, где-то наоборот. Но верх я уже давно XS/S беру. Низ где как
А откуда Вы знаете что это мышцы а не жир?) вообще когда см прибавляются, это как раз таки жировая масса (потому что мышцы тяжелее жира но Уже).
нельзя уменьшить конкретно одно место, локально делая упражнения на это место (как раз наоборот). Какой у вас спорт?
Катя, ты меня не узнала — это я, Саша. Я в чате общем тоже есть, в марафоне ещё с прошлого года были вместе. Откуда знаю, что мышцы- потому что расти там начало, когда активно стала заниматься. А вот два года назад — да, был жир, но не мышцы.
откуда ж я узнаю, если ты тут Мери которая Попинс))))
мышцы это хорошо!) тебя устраивает твой размер?)
Нет, не устраивает) Хочу стабильный вес 63 кг и размер 44-46 кг. Продолжаю стремиться
вот у меня как раз 44-46 и я хочу ещеее)))
Как же тебе идет маленькое черное платье! ?
ты как всегда красотка, да тяжеловат низ еще у тебя немного, но ты блин красотка и герой для меня! Если считаешь, что кто к ему стремиться, дерзай ?
спасибо! Конечно тяжел, особенно по сравнению с верхом. верх 90 см, низ 98
)))
Финтес Лайф в Сити-парке. 1900 руб 12 занятий