Доброе утро, мои дорогие читатели!
Как ваши дела? Смотрю многие возобновили отчеты по похудению. Это очень радует! Главное, чтобы не забросили после НГ отчеты или похудение свое. А то многие 100500 раз начинают и бросают
Хотя я тоже недалеко ушла:) Хоть и не бросаю, но и не худею!
На этой неделе праздник был только один — День Рождения моей мамочки) Кто есть у меня в инста, видели два торта, которые я испекла. Один — Маме моего МЧ, потому что у нее был ДР в один день с моей мамой) Вот такая судьба
Но на ДР я пыталась более менее соблюдать меру, плюс до этого готовила, а после убиралась, да еще и кардио с Шоном Ти попрыгала. Так что считаю, что план по спорту я выполнила и даже перевыполнила.
В субботу ходили на каток, где я благополучно шмякнулась и разбила себе коленки.
Но спорт не бросила — вчера ходила в зал, отработала все по плану и все как положено.
Один из тренеров, который всегда меня ставит в пример, сказал что я скоро исчезну
Но вес мой, почему то не только не уходит, но и немного прибавился. И объемы в животе или попе приросли. ээээ...
Вес сегодня 64,3 кг (привес за неделю +200 гр). Общий отвес 32,9 кг.
Может это из-за КД, которые 3 дня назад должны были придти, но почему-то решили не торопиться?) прям чувствую себя слоненком
Не худеется мне никак. Холодно, жиром обрастаю, чтобы не умереть
Так… Что еще из новостей)
Записались с подругами на новогоднюю фотосессию, 4 декабря. «Домашний» стиль выбрали, а вот с вечерними платьями беда — все велики. Может надо наоборот не худеть, а толстеть?))Шучу, не буду я этого делать конечно же.
Вот кстати свитер для фотосессии)
Теплый и мягкий) надеюсь в нем я не буду мерзнуть)) Хз что у меня со взглядом тут
Смотрела платье на корпоратив, уже даже нашла, а потом, как вы помните, сломалась моя Сопелька, и забыла Катя про платье — ремонт Сопельки встал в 10000 руб. 
Аааа...
Еще вот такая история со мной произошла.
Встретилась я значит с парнем (тихо-тихо, я по-прежнему встречаюсь со своим МЧ
Хаха))) Честно говоря, я понимаю, что он сказал это не от большого ума, бгг.
Однако, хоть кто-то еще сказал то, что я и сама знаю.
Что мне еще НАДО ХУДЕТЬ!
А то все — ты красотка, итак нормальная и бла бла бла.
Вот кстати, страшилка)Сегодня страшилка или снова нет?)))
Да, красивая, да фигура хорошая, да размер одежды S/XS. Но она не идеальна для меня! Поэтому я не бросаю.
Падаю, срываюсь, но не бросаю.
Я знаю чего я хочу, знаю сколько должен быть вес, и знаю что над качеством тела я буду пахать и пахать чуть ли не всю жизнь.
Нельзя похудеть, построить тело и расслабиться. Ты все быстро наберешь назад!
Нужно быть готовым к тому, что это теперь — твоя жизнь. Нельзя думать «сейчас потерплю, лишу себя чего-то, а потом поем, когда похудею». Не будет такого! Да, ты можешь поесть это РАЗОВО. Но вернуться к прошлому питанию и образу жизни не получится без потерь ввиду красивой фигуры.
Кто так думает — может сразу начинать есть булки и майонез, ибо он никогда не похудеет навсегда!
Нужно настроить себя, что это теперь твой окончательный образ жизни. Спорт — его часть, а здоровое питание — основа здорового образа жизни. Пока вы это не примите, в голове не уложится и не устаканится спор тараканов — «а давай сожрем последнюю конфетку, а завтра на диету» — «нееет, давай две сожрем»
Конечно, и у меня такие тараканы бывают. А праздники и гулянки так я вообще выбили меня из колеи. Но я знаю, что это временно. Что я не свернула на проторенную дорожку «жрувсечтонеприколочено». Что я не сдалась. Именно поэтому название поста " я себя похудею". Как бы меня не выбивали из колеи срывы и спады, прибавки веса и его колебания, я не сдамся. Ни за что! Пусть я сейчас поправилась, когда-нибудь вес обязательно пойдет вниз. А если я сдамся, то быстро я стану как на фото «до» (там, кстати 96 кг
Так что настрой у меня боевой. Хвост пистолетом, продолжаю свой путь и когда-никогда я увижу отвесы. Я в этом уверена. К гадалке не ходи (кстати, я и не ходила, перебесилась).
И вы не бросайте!
Я поэтому и начала свой пост с тех, кто снова начал худеть.
Да, сейчас вы в самом начале. И сейчас вес уходит хорошо. И да, ничего страшного, что вы начинате стопицот раз. Но не бросайте! Пусть не сможете писать отчеты, но не бросайте! Даже когда будут плюсы на весах (а они будут, это нормально для худеющего организма), даже когда будет срыв (если будет!). Не бросайте начатое. Доведите дело до конца и поддерживайте результат! Совершенствуйтесь! Как приятно читать вас снова!
Я в вас верю!
Всех 
Блин как ты умудрилась коленки то разбить, кулемка
как как, разогнаться хотела
в эту сб снова идем, ищу наколенники))))
про замуж я подумаю, ладно
Даже не вериться что ты такой была 96кг.1000раз
Пиши посты каждый день и срывающихся будет в разы меньше!!!
боюсь, я тогда жить не буду успевать)))
даа, сегодня страшная страшная страшилка! ууррраа))))))
угодила))))
спасибо большое! Вы тоже молодец!!!
ага, и увидела я, период похудения! за 40 дней так удалось похудеть?!??!!?
нет)) 2 года 40 недель))
спасибо!))
вот так! абсолютно в точку! вы мега-умнички! уже потрясающие результаты( а кстати за какой период?!), нО! если хотите и считаете, что нужно еще, никого не слушайте! это супер!
и я согласна полностью с тем, что в голове прежде всего нужно переменить отношение… к еде… к спорту… и к себе. И понять, что без спорта точно ничего не получится! и кстати, это ваще не сложно, — регулярный спорт! и какая гордость за себя, после того, как выходишь из фитнес-зала!
В общем, я пожалуй тоже добавлю в друзья! т.к. я, как и многие, не могу иногда себя вновь собрать и отвести на фитнес, после какого-то уважительного перерыва.
Вместе мы — сила!
добро пожаловать!
я одна из тех, кто начинает, а потом бросает
ой, какая вы молодец! а можно с вами дружить?)))
спасибо)) добро пожаловать!
спасибо! добро пожаловать!