Судороги ног при беременности

Судороги ног при беременности

Болезненные сокращения мышц ног или рук не редкое явление во время беременности. Судороги накатывают внезапно и особенно часто тревожат будущую маму во время отдыха. Каковы причины судорог во время беременности и как с ними бороться?

Причины возникновения судорог во время беременности

Судороги могут одолевать беременную женщину по многим причинам, выступая при этом неким симптомом возможных нарушений в организме, начиная с недостатка определенных витаминов и микроэлементов, и заканчивая осложнениями течения беременности.

Основные причины возникновения судорог во время беременности:
1. Недостаток таких микроэлементов как кальций, калий, магний, а также витамина В6, вызванный:
— во-первых, сильными токсикозами, при которых с рвотными массами организм теряет много микроэлементов (обычно на ранних сроках);
— во-вторых, увеличением потребностей развивающегося плода (особенно ярко это выражено в середине беременности);
— в-третьих, бесконтрольным применением мочегонных препаратов;
— в-четвертых, несбалансированным питанием, при котором в организм женщины поступает слишком мало нужных ей веществ.
2. Снижение количества гемоглобина (выраженная анемия).
3. Нарушение уровня сахара в крови, которое может возникнуть из-за отсутствия режима питания, когда беременная женщина ест редко и большими порциями, либо слишком “налегает” на сладенькое.
4. Варикозное расширение вен, особенно, если есть повышенная нагрузка на ноги.
5. Употребление напитков, содержащих судорогами ног, независимо от беременности, надо бы сдать биохимию крови на микроэлементы, тогда будет понятно чего именно не хватает организму, и к Флебологу сходить — вены проверить...
или
Показаться Остеопату, т. к. может быть ещё и защемления нервных окончаний в пояснично-крестцовом отделе позвоночника.

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Язычница
Язычница
Радомир
7 лет
Мунира
12 лет
Москва
371946

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Олеся
Олеся
Северина
14 лет
Станислава
12 лет
Диана
11 лет
Виктория
9 лет
Александра
20 лет
Волоколамск
Спасибо, очень интересная статья!

Пожаловаться
Фея
Фея

семечки сырые ела, хорошо помогли

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Оленька
9 лет
Мирослав
7 лет
Аксу
У меня в каждую беременность такая фигня. Не помогает ничего до самых родов
Пожаловаться
Елена
Елена
Москва
Курагу кушайте!

И покажитесь остеопату

Пожаловаться
Ксения
Ксения
Оленька
9 лет
Мирослав
7 лет
Аксу
Елена 
Курагу кушаю. А остеопата у нас нет. Была у невролога, пр его части все в норме, реакция организма на беременность



Пожаловаться
Ветерок
Ветерок
Новокузнецк

Была такая проблема.

Пожаловаться
EugeniЯ FUFURINI
EugeniЯ FUFURINI
Симеон
8 лет
Лыткарино

страдала таким во время Б. ни чего не помогало кроме...

будила мужа и он вел меня на теплый пол там на теплом полу отпускало через неск секунд.

на след день болела нога. но помглао только постоять именно на теплом полу