Девочки есть тут такие кто до беременности занимался спортом и сейчас продолжает?😇разрешил ли вам вам ваш гинеколог? Те кто лежит на диване обжираются булками как не в себя и кричат что это вредно прошу пройти мимо. У кого то противопоказания, а у кого то просто лень и жирная 5 точка✌
Беременность и спорт 💪
Комментарии
Актуальные посты
Эх, я вот поначалу немного упражнений делала, но пошел тонус и мне запретили ксожалению
? очень скучаю по тренажерке ?, но боюсь
Если есть страхи конечно лучше оставить до лучших времен. ?
Я до беременности ходила в зал. А сейчас мне к сожалению нельзя??Если нет противопоказаний- звнимайтесь.!!! Это еще зависит от того, какой образ вы вели до этого.Если также посещали зал и занимались.то можно. Просто меньшие веса, занимайтесь и смотрите на свое самочувствие.
Я просто то активно занималась спортом и тренировкам. И продолжаю. Противопоказаний нет. Просто веса сказали брать разумные ?
Ну и занимайтесь. Никого не слушайте.Есть ваш врач говорит все хорошо, если показания узи, нет тонуса и т д.ваше самочувствие норм.Занимайтесь)))
Пока не запрещают. Просто без физ нагрузок и активности чувствую себя какахой ?дальше посмотрим)
А у меня блин.стала щейка матки укорачиватся ((и тонус появился. Хотели пессарий ставить ((но решили пока утрожестан и магний б6 пропить.Так что накрылся мой спорт))Вам удачи!!! Берегите себя!!
Ничего себе ?ну ничего все потом наверстаете ??давайте поправляйтесь и тоже себя берегите ?спасибо ?
????. Если все в норме то и вперед к зож. Волчкова вон сразу почти скакать начала, да и многие другие спортсмены.
Я лучше посижу булками по обжираюсь и буду наслаждаться беременностью ?
??Только надо обжираться 'как не в себя'
Я занималась спортом до Б. Потом Г в первом триместре запретила все. Пока узи не пройду тоже не буду. Потом можно йогу, плавание, бодиролинг
Бассейн и йога для беременных
+
Мне нет ((( даже бассеин под запретом ((( ?
Я до 32 недель плавала постоянно и очень много. Летала на Красное море и с маской и аквалангом ныряла, единственное на велике не каталась
А именно тренировки в спортзале были?)
Потом было экс, и через месяц я уже с гантельками дома трудилась, но сей час все забросила увы
В зал и до Бер не ходила, но у меня просто прошлое с проф спортом связано поэтому зал фуфу...
А кто-то просто переживает и не хочет рисковать.
Пусть сидят и переживают… У меня вопрос к тем кто занимается спортом ✌
Есть куча занятий для беременных — йога, бассейн, фитнес, или вы хотите именно как раньше заниматься?
Йога и бассейн у меня и сейчас. Просто я не могу без физ нагрузок совсем. Чувствую себя сразу размазней ?поэтому сократила нагрузки но не оставила спортзал. Пока не запрещают. Дальше посмотрим)
Занимайтесь, конечно, если вы всегда занимались, то организм приучен.
????