Я тут задумалась, а не много ли я ем творога? В день съедаю пачку обезжиренного и 100 гр сметаны 10%+ выпиваю стакан молока+иногда сырок, йогурт или творожный крем. У меня завтрак и почти все перекусы творожные. Это нормально или я перебарщиваю?)
Творог и прочая молочка
Комментарии
Предыдущая статья
Сериалы!
Следующая статья
Мои цветочки
Актуальные посты
Я пока читала мне чуть плохо не стало)))))я столько и за месяц не съем!!! вообще крайне редко молочку употребляю
Я бы как раз их сейчас пару кг бы на вернула)
Ешьте)!
Низкая жирность молочки — хорошее усвоения кальция из нее. Плюс отеков не будет. Вы — молодец!
Спасибо! не думаю что смогла бы отказаться от молочки. Про отеки не знала, и у меня их и не было
Единственное «но» — уровень гемоглобина. Молочное выводит «железо». Я тоже налегала, но уровень гемоглобина не падал, даже выше, чем до беременности. Так что надо этот параметр держать на контроле.
Получается, нужно следить чтобы гемоглобин не падал. Учту, спасибо ?
Да. Все просто. Следите за гемоглобином.
Ребенку и вам наоборот нужен кальций, который и содержится в молочных продуктах! Каким макаром он вымывается?! Смешно даже?
нашла статью о вреде молока. в нем содержится казеин. другая статья про казеин говорит что он полезен очень. в общем как обычно — кто прав, а кто нет не понять))
Бросай это дело, ты кальций вымываешь из организма. Хочешь без зубов остаться? Почитай об этом в интернете!
Творог вымывает кальций? Он же наоборот в твороге содержится
??что за бред
А ты почитай про молочку
Содержится. Почитай сама про это. Долго объяснять
Если хочется то еште. Сейчас кальций необходим.
Я всю б Молоко с несквиком пила
Оо. Это тоже люблю)) нагрею молочка и какао туда. Вкуснотень))
Я так же все это молочное дело люблю..) проблем нет, жкт как часы)
Это прям вот в точку. Как часы, в прям смысле))) иногда просто кажется, что мой малек скажет — эээ, маман, палехче с творогом?
Я вот через силу могу съесть пачку творога раз в 3-4 дня) это очень хорошо так кушать)
У меня ощущение, что я могу на одной молочке месяц продержаться)) вот больше ничего особо не хочется. Главное чтоб молочко с печенькой или вафелькой было)))
По-моему это хорошо))