Я за беременность 18 набрала. — 10 было на выходе из роддома и 8 вот получается за 2,5 мес ушло. (получается детки у нас одной недели) На ГВ, диеты не соблюдаю, из спорта 2 раза по 2ч прогулок если погода позволяет. Вес хоть и что до беременности, но чувствую рыхлой какой то себя. Как подтянуться?
Похудеете, при кормлении соблюдать диету будете потом спорт добавите и всё сможете, поменьше углеводов… сладости и выпечку я исключила совсем, хотя выпечка это моя слабость
Куриная грудка, обезжиренный творог, спорт… я ещё считаю и записываю в журнал что ем… честно говоря это самое просто похудение, потому что при кормлении все равно определенная диета, поэтому я прям загорелась и понеслась?
А город наш замело и ёлку уже на площади поставили ) на Новый год собирались в Клайпеду , но что-то мне уже так холодно , что нос из дома высовывается только на балкон с электронкой ) хочу жить в вечном лете ) пост без смысловой нагрузки , просто показать … Читать далее
Я за беременность 18 набрала. — 10 было на выходе из роддома и 8 вот получается за 2,5 мес ушло. (получается детки у нас одной недели) На ГВ, диеты не соблюдаю, из спорта 2 раза по 2ч прогулок если погода позволяет. Вес хоть и что до беременности, но чувствую рыхлой какой то себя. Как подтянуться?
У вас прям красота!
Ты умничка, действительно есть чем гордиться. А после роддома сколько лишних было?
Поздравляю!!! С похудением и новым платьем))🌹
Спасибо ☺️
Пролистала фото в ленте, подумала — на Балашиху похоже, вернулась, посмотрела ваш город, удивилась) Микрорайон авиаторов?)
Алексеевская роща… но они и правда похожи)одинаковые новостройки
А я в янтарном живу)))
умничка! красивая) а как худела? 22 и за 2 месяца все ушло? мне тоже надо будет так, а то я уже как кит?
Похудеете, при кормлении соблюдать диету будете потом спорт добавите и всё сможете, поменьше углеводов… сладости и выпечку я исключила совсем, хотя выпечка это моя слабость
Как худели?
Куриная грудка, обезжиренный творог, спорт… я ещё считаю и записываю в журнал что ем… честно говоря это самое просто похудение, потому что при кормлении все равно определенная диета, поэтому я прям загорелась и понеслась?
Как красиво!!!!!!
Спасибо☺️