Боли в промежности

Ощущение как будто на шпагат садилась. Именно где ноги начинаются ?

Это номермально, у меня то же самое было, ощущение как будто только с коня слезла, на котором сутки скакала))) Таковые кости расходятся. А симфизит это расхождение костей, где лобок, и именно там будут острые боли, такие что ни сесть, ни встать, общалась с девочкой с этой бедой. Всё у вас нормально, не накручивайте себя) Раскачивайте таз, упражнение простое: встать спиной к стене, и поочередно прижимать к ней то кобчик и плечи, спина прогнута, таз назад, то поясницу, при этом корпус и таз вперёд. После этого мне легчало)))