У кого так было? На учет встала 66 кг. Рожать пошла с 75. Из роддома вышла 66. Набрала дома 2 кг и сбросила почти 2. Питаюсь правильно не больше 1500 ккал. Даже меньше. Вес стоит 4 дня 66050. Посоветуйте как запустить метаболизм и разогнать обменку
Встал вес
Комментарии
Предыдущая статья
Подсчет калорий
Следующая статья
NAN 1 Премиум
Дайте организму время, у вас ещё гормоны в норму приходят.
А не маловато 1500 и даже меньше? Да и зачем вы взвешиваетесь каждый день? У многих вес только через 1-1,5 мес начинает сдвигаться (это с учетом того что уже сошла лишняя вода в первые 2 недели). Плюс само питание важно и частота приема.
Я просто сейчас на диете на которой сбросила 7 кг за 3 недели 3 года назад. Но походу организм после родов совсем не тот. Я удивлена тому что всегда как быстро полнела так и худела. Поэтому решила узнать ваши мнения)
В процессе похудения бывают дни, когда вес 'стоит' это не страшно. Продолжайте в том же духе и через пару дней будет результат
Спорт
Вот начала хулахуп крутить по 20 минут и приседать 100 раз. Хочу еще в бассейн ходить.