Готовы?

Ну что ж. Все худеющие и набирающие — велкам!
Предупреждаю, легко не будет. Питание — фигня. Первые 1,5 месяца мало кого тянет аццки на сладкое, вот когда у вас стаж пара лееет… Я вот сегодня булку съела. Но это не значит, что я предала светлые идеалы ПП и все брошу. Я кайфанула и поехала дальше.

Предупреждаю: я не торгую волшебными колесами.

Должно быть, кто-то еще не понимает до конца, во что он ввязывается. Попытаюсь объяснить.
Конечно, я раскрою множество всяких несекретных секретов для вас. Для кого-то они станут настоящим открытием, кто-то уже все знает.

Но самый главный секрет успеха один. Надо работать.

Чтобы добиться успеха, надо работать.

Чтобы получить хорошую должность, надо работать.

Чтобы открыть свое дело, надо работать.

Чтобы дело приносило доход, надо работать.

Чтобы накачать красивую ***, надо работать.

Чтобы убрать складки на спине, надо работать.

Чтобы прорельефить пресс, надо работать.

Чтобы иметь крутую фигуру, надо работать.

Если вы думаете, что попрыгать с Джиллиан Майклс с утра достаточно для ваших целей, вы ошибаетесь. Работать надо много (Мне се1час напишут: АВОТЯЯЯЯ — не надо, плиз. У меня 35 кг за год ушло НЕ благодаря видосикам в тырнете).

Мне иногда больно дышать после тренировки, я не могу разогнуться. Хочется приделать поручни к унитазу или научиться писать (и не только) стоя, потому что сесть после тренировки ног реально только втягивая шумно воздух. Хочется бросить или отложить на потом каждый день. Но я не бросаю. Просто потому что РАБОТАТЬ НАДО.

Ну не бодипозитивщица я. Я хочу тонкую талию, ровные ножки задорную задницу, глядящую в потолок, а не унылые булки в трусах и сахарные на тарелке (ом-ном-ном).У меня спрашивают, почему так мало отзывов о моей работе и мало фото ДО и ПОСЛЕ.Отвечаю. Потому что, когда выясняется, что я не торгую волшебными таблетками, народ по-тихому сливается. Работать надо, а времени нет. Чтобы его найти, надо опять же работать. Ведь оторваться от кровати после тяжелого рабочего дня — тоже труд. Титанический. Я филоню две недели, две недели отпускаю себе все грехи, но это исключение, а не правило.

Встать в пять утра, чтобы приготовить поесть себе и семье — огромный труд. Зачем все эти жертвы, спрашивает кто-то.Затем, что я могу влететь на 6-й этаж не запыхавшись.Затем, что я могу засмотреться на себя в зеркало.Затем, что дноклассницы, дразнившие меня коровой, после родов расплылись, а я выгляжу лучше, чем эти с*чки в 10-м классе.

Затем, что я люблю себя. Затем, что когда в жизни надо что-то менять, начинать надо с себя. Когда вы делаете себя лучше, начинаете правильно питаться, заниматься спортом и следить за своим здоровьем, вы признаетесь в любви к себе. Любовь — это всегда работа. А любовь к себе — гигантская работа. Себя любить всегда тяжело и страшно. Вдруг не получится? Вдруг я брошу? Вдруг не смогу? Это Васюфедю легко любить, он же нитакой как фсе, он замечательный, а я-то вот она какая, я знаю все свои трещинки и за*бинки.Так вот, мне пофиг, какая ты. Если ты придешь ко мне в марафон, твоей работой станет любить себя такой, какая ты есть. Только тогда ты и станешь лучше! Короче, девочки, эти шесть недель мы пашем.Улыбаемся и пашем.

Номер карты в ЛС, тапки и критику засуньте себе в опу.
⁣