Вес 68(160), это просто ***! Раньше была всегда 53-55. Не могу я в таком теле жирном. В общем попытка номер 100, пытаюсь питаться правильно небольшими порциями, веду дневник что ела и сколько калорий. Хожу на треньку на 2 часа. Не могу пить воду, мне надо чтоб кто-то стоял возле меня и палкой бил по хребту и говорил «пей воду быстро????! !!» И скорей всего из-за того что я мало пью воду вес и не снижается. Хочется гестапо домой на месяцок чтоб выбил весь жир и лень. Надеюсь в этот сотый раз попытки похудеть и привести себя в форму увенчаются успехом! Да будет огурец! Кефир! Вода!
16 сентября 2024 10:21
+3
Сегодня маленькой булочке аж целых 8 месяцев, мне вообще не верится, целых 8, 2/3 года прошло с того дня, когда он появился у нас, это же уйма времени, а пролетели, глазом не успела моргнуть ?
Что имеем на сегодняшний день - рост и вес не знаю … Читать далее
Что имеем на сегодняшний день - рост и вес не знаю … Читать далее
12 ноября 2024 07:43
Повели бы за справкой в день здорового ребёнка, если ещё подкашливает? Уверена, что остаточное, уже даже гулять ходим. С одной стороны, помню как меня саму с грудничком напрягал любой чих в день здорового ребёнка, с другой, запись была только на этот … Читать далее
29 ноября 2024 22:48
Вчера я легла в роддом на сроке 38.2 дня. Сегодня было узи ,по узи крупный плод на 3850…, голова у ребенка тоже крупная и Многоводие.
Главная проблема это шейка ,вчера врач смотрел -пропускает кончик пальца,сегодня заведующая смотрела пропускает … Читать далее
Главная проблема это шейка ,вчера врач смотрел -пропускает кончик пальца,сегодня заведующая смотрела пропускает … Читать далее
19 декабря 2024 11:50
22 декабря 2024 15:24
Сыночка- присыночка умничка ?
Сегодня у Тоши было боевое крещение) Сказать, что он молодец, это ничего не сказать.
Вообще не пикнул. Мы ему связали пасть на момент процедур, но он вёл себя очень спокойно.
Даже не дёргал лапку во время анализа.
Ветеринар … Читать далее
По поводу мотивации. 5 октября в контакте, стартанул новый проект. Тренируются по системе Табата. Очень классные тренировки, особо интенсивные, но меньше 10 минут в день. Меня лично мотивирует эта группа, мне нравиться отписываться и следить за результатом других.
?????tabatapro без смайликов.
Воду в маленьких бутылочках везде расставьте — сидишь за компом и по глоточку отпиваешь, блин, даже в туалете не помешает))) там-то точно ничто не отвлечет))) и не насиловать себя, а реально глоточку, за день нормально набежит литраж.
сама такая же) Вес 72, рос 162) жесть...
И мне надо взять себя в руки!!! 158, 59 я (((
Добавляйте в воду лимон, имбирь и корицу, так проще пить и корица с имбирем якобы метаболизм ускоряют)
Образно выражаясь, вам "настолько плохо, чтобы скулить — но не на столько, чтобы поднять свой зад"?
? вот мне именно такого человека надо рядом чтоб по хребту и фразой
Я помню мне тренер кричал, когда я с дорожки беговой сползала, что "Антон (мой муж) любит худеньких!!!"
Сразу второе дыхание открывалось)))
Блин тож надо худеть. И воду тож не люблю