Кто не знает, до родов я работала тренером по растяжки (стретчинг ) и педагогом по танцам у старшей группы. Как же я хотела родить самой, и не проходить весь этот длительный период восстановления после КС. То тут кольнет, то там заноет в области шва. То тяжелое нельзя… несомненно ЕР лучше
… первые роды у меня тоже КС было, окончательно я перестала чувствовать шов через 2 года. 2 года выпали из жизни для занятий танцами. Мои клиенты ждут меня спрашивают когда начнутся тренировки, новые звонят записываются. Я обещаю им примерно через 2 месяца. И совсем не знаю как поведет себя шов. И то только тренировки по растяжке, о танцах в ближайшие пол года не может быть речи. Девочки, чувствую себя инвалидкой.? сама хочу дома начать заниматься, но какой там, я ребенка если потаскаю начинает вечером ныть шов.
скорейшего восстановления вам!
мне после 2 кс сказали 6-9 мес воздержаться от нагрузок.
в нашем городском! сказали да легкий фитнес после 2 мес, до этого зарядка. а полноценно после 6-9( по настоящему качать пресс и так далее).
начинает ныть к вечеру… у меня через месяц после КС было ощущение, что операция была только вчера ((((
вспомнила, что мне моя подруга про танцы после операции рассказывала. она раньше занималась ими вплотную. потом перенесла операцию на почке. через пару месяцев почувствовала себя хорошо, возобновила занятия. но врач ее отругал за это. сказал, что 6 месяцев шов рубцуется. если давать нагрузку, может быть опущение почки и другие неприятные последствия. в итоге она танцы совсем забросила ((((
Я сама после КС долго восстанавливалась.Еще и ребёнок ручной был.Через год только в себя начала приходить.
у меня тоже чуть что шов ноет((((
До сих пор ноет если пресс качать...
Сочувствую, я такая же(( До б занималась горным туризмом. Так ждала когда можно будет пойти бегать! Но я в 2 месяца начала бегать. а сейчас опять ноет шов((
нет, как-то сам по себе.
Пол года обычно от спорта воздержание. Но еще нужно смотреть на толщину шва. у меня после кс через 4 мес шов был хороший, и разрешили начинать занятия спортом. Месяца три все таки подожди
Я когда в этот раз приехала рожать( роды внезапно начались), то мне так страшно было, много лет прошло после последних родов, да и воды до раскрытия отошли и я переживала за малыша, то я врачу предложила меня платно прокесарить.Н о она Слава Богу отказала, скпзала, сама родишь и забудешь боль, а от кс отходить долго будешь.Сейчас очень ей благодарна.
Ничего и вы скоро восстановитесь, время должно пройти.
Рано, Лен… как ни грустно, но лучше все же пол годика повременить, тем более второе кс
ну так да, можно) корректировать, помогать и объяснять
Я через месяц уже норм себя чувствовала, а через 2 начала потихоньку приходить в форму. Сейчас уже совсем шов не чувствую
После первого кс до шва наверное года 3 не могла дотрагиваться, было очень не приятно, аж наружу выворачивало, бееее, как вспомню мурашки по спине. А второе кс, через 2 месяца как и не разрезали, свободно могу по шву рукой проводить. и белье не мешает.
Ждала до 6 мес и то шов ныл при тренировках. Один раз аж страшно стало (((
По джиллиан майклс занималась
У неё программа на 20 мин. Без перерыва чередуются кардио, силовые и пресс. Называется Стройная фигура за 30 дней. За 2 мес. На ней 10 кг ушло + конечно пп. За год ровно я опять их вернула (((( Думаю опять позаниматся)))
Да, но гв и обжорство, дает обратный эффект)))???
Только не выходит ((( Сейчас на работу вышла ((( и постоянно отмазки в свой адрес
Ну ты же совсем недавно родила, может в этот раз все будет по-другому, быстрее отойдешь. Ничего нельзя запланировать заранее.