Мы уже два дня как дома. С морем попрощались и вернулись в нашу осень:) вчера Маруська наконец-то стала сама по не многу по полу топать, до этого боялась все. Завтра последний наш выходной, а потом начнется работа, дела, у Ульянки занятия, танцы, бассейн. А у меня готовка, уборка, статьи и похудение:)) скинуть осталось 27 кг:))) последние фотки с моря и первые из дома:)
Новости.
Комментарии
Актуальные посты
Ну у тебя и не критично, а у меня вес под 90 с ростом 169-170...
С возвращением!
умницы!)) удачи в похудении!))
Вы классные)
Спасибо:)
Девочки- красавицы? а можно спросить, как худеете, по каким методикам?
У меня один метод, меньше жрать:) сладкое исключила и ходить много стараюсь. Иначе мне никак. Упражнения трудно делать нормально пока чисто физически. А вот спокойная ходьба мне лично помогает.
Круто. Вы молодец? а если не секрет сколько вы весите? Просто посмотрев ваши фото, то увидела что вы и не толстая) косточки торчат)
Сейчас 87, но это у меня -7 кг за отпуск. Толстая. Тяжелая… после второй Б до 50-52 размера разожралась.
Подход к худению у вас неплохой. Просто я думаю (мое мнение) надо уменьшить свой желудок в первую очередь, т.е уменьшить порцию.
Я ем то не много, у меня проблема вся в том ЧТО я ем, т.к. дома времени вечно мало нормально поесть проблема в ход шли печенья, булочки с чаем итп. На них меня и разнесло. Худая то я сроду не была и весила много в принципе всегда, но сейчас именно разнесло резко а лечится это так. Проверено:) но мне конечно без сладкого ой как плохо:))) маюсь:(
Я тож не худая)) вместо сладостей фрукты кушать можно. Но я ем маленькую чашку(из к-рой пьют чай) результат есть, но небольшой. Медленно, но верно как говорится.
Я обычно толком и не ем, доедаю:) у меня тётка так худеет оч хорошо, тоже ест из маленькой чашки. Довольна:) я на море ела два раза в день нормальной порцией утром кашу и днем суп, вечером овощи, творог, рыбу иногда без гарнира. Оч хорошо пошло. Но дома так конечно сложно.
Сложно, но возможно?
Посмотрю как получится. Прогулки вон уже пришлось остановить. Дожди и холодно:(
У нас тож самое с погодой? а вот мед можно с чаем или нет?
Я не люблю мед, но в принципе не много думаю можно. Надо мне кажется не столько общими рекомендациями руководствоваться, сколько по себе смотреть всегда
Вы правы.
А я никогда не ела булочки, печенья, вермишели, макароны, все диетическое, вес смогла скинуть за две недели на три кг, а потом стоп и все((( ещё 2 кг с горем пополам скинула, получается за 2,5 месяца 5 кг и здесь начались качели плюс минус 1 кг(((, вообщем вес встал ((((
Ну тут еще ведь и гормоны роль играют:(