Отруби овсяные

Я пью с кефиром ) в кружку кефир и отруби!!! Полезно

Можно сыпать на пол и приговаривать цыпа- цыпа- цыпа)))

Просто кушать, это ж клетчатка.
Вместо хлебцов их ем ?

Добавляю в йогурт, можно так грызть с чаем, помогает против запоров) очищает организм, ну и чувство голода притупляет, они в желудке набухают, при условии хорошего запивания их водой

Спасибо… до слез ))))) купили то зачем?

Я кексы творожные пеку. Оладьи с бананом и яйцом плюс отруби.

Есть?????

Я вместо муки их кладу когда сырники делаю)

Я так грызла, и в кашу и в кефир по горстке добавляла, даже в суп)

Я в йогурт добавляла, кто то печет лепешки