Девочки, выручайте, кто через сколько после кс на сколько похудел? Быстро ли уходил вес набранный за беременность? Через сколько начали заниматься/упражнения… какие?
Упражнения после кс
Комментарии
Актуальные посты
24 июня 2024 22:55
Добрый вечер.? Девчонки, решила взяться за себя. ?Хочу привести себя в форму.? Мой рост-160. Вес 90кг?. Проблемные зоны - низ живота ( после КС), попа и ноги..... Перечитала кучу инфо.? Остановилась на интервальном голодании?. В поселке спортивного зала … Читать далее
18 июля 2024 23:42
19 августа 2024 13:51
Может среди вас есть тренера в спортзале?
Я скоро начну ходить в зал для того что бы убрать живот после кс.
Ну и тело подтянуть попу и тд.
Но к сожалению финансово я не могу оплатить тренера(придется заниматься самой)
Кто то может мне дать программу … Читать далее
14 октября 2024 06:23
Девочки, делитесь как восстановились после родов? Особенно интересует КС. Над швом живот все еще висит и онемевший, бандаж ношу каждый день, ну живот стал поменьше. Шов еще чуть чуть побаливает .Может какие то упражнения уже можно делать? Какие витамины … Читать далее
6 февраля 2025 10:24
Кто делал себе пластику влагалища, после родов или травм, когда подтягивает мыщцы внутри и ставят сетку
Как долго была реабилитация, пожалели или нет? Потом ведь роды только через кс
По физиологии видимо после родов, стала замечать, что там широко иногда … Читать далее
Строгая диета мину 16 за два месчца еще 10
Вы сидели на диете? Может подскажите неопытной?
Кроме гречки без соли и воды ничего нельзя есть
Спасибо
Я уже 13 набрала ?
Бандаж купила универсальный. Точнее он был… другой покупать не стала, спасибо)буду стараться)
По кг не подскажу, но по виду похудела сильно за месяц. Ушёл полностью живот благодаря бандажу. Не занималась, только носила бандаж и кормила. Заниматься начала месяца через 4
Какой именно бандаж носили? Послеоперационный?
Спасибо))
+
Нет, послеродовой. В этот раз планирую послеоперационный брать.
Есть у меня такой пост)