Я похудела на 5 кг., хотела скинуть, чтоб живот и лишний вес ушёл, кушала мало, один раз в день, после 6 не ела.Результат в прямом смысле на лицо!!!?Похудела не в тех местах((Лицо похудело, щёчки ушли… остался нос!!!???Грудь стала меньше?ноги похудели, попы и так небыло, а щас испорилась совсем.А живот остался?Обидно.Мне худоба не идёт совсем и так не красавица, вот смотрю на девушек у всех красивые тела, талия, грудь, попа.А у меня живот, бока, сзади доска, ноги-спички, лицо-пинокио?????
На живот надо делать пресс, и оберни его пленкой пищевой и оденься тепло чтоб потеть; грудь качай отжиманиями, хотя бы со стены отжимайся уже толк будет; попу приседай с гантельками, в общем с весом, и все это долгое время надо делать тогда будет толк. А кушать кушай то что есть, не голодай а ешь часто но по немногу, обязательно, курицу, яйца, мясо)
Я делаю массаж на животе медицинским массажером, за 5 раз по 15-20 минут в твоим минус 2 см, на диете не сижу, вес тот же
В талии
У вас подход мягко сказать не правильный, почитайте как ПРАВИЛЬНО сделать то что вы хотите… потому что то что вы растеряли это тонус мышц и слили воду… поверьте жир остался)))почитайте больше информации)вам это поможет
Мало того, что Вы внешне испортились, так ещё и здоровье угробили таким похудением
У многих так. Чтобы была хорошая фигура, нуден спорт.
Обычно так и бывает. Тут нужно спортом качать нужные места)
Полюбите себя
Я вот такой форы [ ] прямоугольник.
Проьовала дома заниматься да вот сразу живот начинает болеть… две операции сделаны, я сразу пугаюсь и бросаю .
Грудь же тоже теряет жировую ткань, вместо нее надо мышечную накачивать путем трень т тогда она будет по форме и виду упргее и красивее
У меня она как водяная… когда стою есть немного, а когда лежу расходится как-будто в ней вода...?не знаю как правильно объяснить.
А у вас так бывет, когда хужеете уменьшается грудь?