Я сделала это! Выставила свои фото на общее обозрение.
Иначе я никогда не начну худеть.
Начало похудения.
Диастаз 3 пальца
Вес 76,6 за неделю исключив хлеб и сладкое скинула 2 кг.
Сейчас 74,7 кг.
Едем дальше!!!
17 февраля 2014 11:35
Сразу скажу страница левая… Надо было просто выговориться… В жизни не кому… В чем проблема? В неудовлетворенности… Личная жизнь под откос… Встречалась я с молодым человеком, очень хороший парень, интересный, нам всегда было о чем поговорить, мы были … Читать далее
21 декабря 2024 12:50
Преэклампсия случилась практически во всей красе и молниеносно, ЭКС 20.12.2024г в 18,50 наша лялька родилась, запищала как котеночек, но главное я слышала это🥲! 1480г 36 см кроха наша! По узи 29 недель, по М 32… не знаю как так произошло, была на 4д … Читать далее
21 января 2025 22:55
Я человек обычный , не с обезьяньми губами , ботоксами и тд . уж простите меня дамы что так выразилась, так вот, меня моя внешность устраивает на 95%, есть немного лишний вес, кг 5-6, (ни как не могу скинуть , ну вообщем то и не особо старалась так сказать … Читать далее
31 января 2025 12:24
Совсем ничего не писала ещё толком тут про беременность 😊
Надо исправляться 😁
Сегодня пошла УЗИ ( третий скрининг). Срок 29.1 недель .
Малыш уже 1304 гр, сказали вес очень хороший😊 Посмотрели всё, всё на месте , всё в норме. Мой якобы гсд никак на ребенке … Читать далее
5 февраля 2025 16:21
Утром заплетаю, приходит со школы с распущенными волосам. Потом у нее кружки. Я ей "давай заплету", она " Нет". После она либо идет во всей красе, либо сама делает себе хвост (неровно и с загутрестами).
Вопрос. У вас тоже анархия или как-то уговорить … Читать далее
Вопрос. У вас тоже анархия или как-то уговорить … Читать далее
Удачи:))))
Наташ, яоже с диастазом и грыжа есть пупочная. как поем живот вываливается. Я себя б не выложила, но у меня почти как у тебя, только я 70,5 кг. Ходила к хирургу ты?? Напиши когда сходишь. Я только после первых родов была, так и не оперировала
А у меня это- точка невозврата. Мне теперь совесть не позволит сдать назад. Буду читать комменты и с новой силой идти к идеальному весу и хоть какой-нибудь приличный живот делать.
Давай. Я только за. Когда тебе удобно? Я из сада буду забирать малого в понедельни около 11.
Натуль, удачи тебе!!! И мне надо себя подстегнуть. А то ппц тоже( И диастаз есть. Самое интересное, при напряженном прессе он около 1 пальца, даже меньше, а как лежу спокойно, но вся ладонь помещается и желудок выпирает( Тоже думаю к нашему хирургу сходить послушать.
Хоть увидела твое лицо))))
Та у меня ж куча фоток здесь))) а вот твоё лицо так и завуалировано.
Ага) Поэтому предлагаю встетиться офлайн)
Ну давай, подтягивайся! хай она засохнет побыстрее, эта амброзия! У тебя ведь на неё аллергия?
Да, я когда решила 100% худеть, то не жрать- одно удовольствие! Я прям представляю как между перекусами мои жирные бока расчипляются постепенно. Главное до гастрита не довести. Пить много воды, и кушать мясо.
Скорее всего о диастазе мне скажет хирург что операция не нужна и скажет какие укражнения можно делать. У меня 3 пальца диастаз. Зашивают если 7-10 см. И нельзя больше беременеть. А мы ещё бэби хотим лет через 6.
беременеть можно) после операций полостных же можно беременить когда разрез по центру. Почему же после операции диастаза нельзя? чушь это! только год нельзя, пока заживет.
Так ещё и спорт нужен чтобы подтянуть все.тут одна диета не поможет
Да знаю, но пока не нашла опытного треннра, который бы написал программу для меня и дал надежду это вмё подтянуть. Посмотрел один и больше не звонит. Дома сама занимаюсь, но скорее всего не правильно. + отягощает ситуацию диастаз, он не даёт делать ничнго с животом. Только стойка у стены и приседания.
Море, я уже готовлюсь к встрече с тобой!
Наташ, это ты?
да. Мне здесь 20.
Желаю нам, Наташа, вернутся к тем же объемам что на фото
Зарегистрируйтесь на сайте МЗР (мой здоровый рацион), мой муж за лето на 17 кг похудел
Спасибо, посмотрю.
Не худейте резко, а то кожа сильно обвиснет! Удачи вам, смелая мамочка???
Опа! А как же? Может мазать её чем-то чтоб эластичнее была? Или попить что-то. Ну а как понят "резко"? 2 кг в неделю это норм?
Блин :( удачи
Та отож! Блин так блин!!! ((( спасибо)))
Тут спорта ещё надо бы помимо изменения рациона. Удачи!
Спорт будет))) Пока только приседаю и делаю стойку. Пресс качать нельзя- диастаз. Наверное ещё нужно бегать.
Можно и плавать или аквааэробика ?
Та у нас по близости ничего нет из этого. Вот думаю велосипед купить. На нём можно и пейзажем любоваться и не глазеют прохожие как на бегунов.
Я как то велотренажёр брала, так теперь у меня новая вешалка. Так что если что не советую домой какие либо тренажёры покупать, у подруги так беговая дорожка стоит. Ну время от времени что то находит, но это так редко. Хотя когда раньше слышала это от других, думала ну я же смогу, я не заброшу тренажёр. Но хватило меня на год.
А лучше скачайте видео уроки для начала, если на них продержитесь хотя бы год, то смело можно тратиться на разные спортивные гаджеты. Ну это моё мнение. Сейчас для меня самое лучшее это коврик складной, который занимает минимум места, ремень и видео йоги. Ну и в бассейн абонемент. Хотя я пока отдыхаю)
Хорошая идея! Нужно скорее сходить к хирургу чтоб сказал что диастазом делать можно.
Удачи вам, главное не сорваться. Я за беременность набрала 32 кг., после родов ушло сразу 8, как только врач разрешила сразу начала уаэпражнения, сначала без фанатизма-скакалка, беговая дорожка, много ходила-по 12 км. в день. Сейчас скинула почти 29 кг. Сейчас кушаю все, пока лето конечно больше овощей стараюсь, а так могу и роллов на ночь съесть))))сейчас вот такой живот, хочу ещё скинуть кг.10 примерно)))кстати 2 раза в неделю, иногда раз, делаю разгрузочный день.
Животик конечно есть, но мне до вас так пыхтеть надо ...
Ой, Божечки ?
Я думала у меня беда, извините. Сил вам и успехов.
Про утягивающее белье прямо в точку
Ваше сообщение мотивирует)))) Я ещё за всю жизнь не встречала такого живота.
Ну у меня тоже висит и выпирает. И в утягивающем белье, как на 4-5 месяце беременности. Вот тоже думаю, че делать. Но конечно не так, как у вас
А нет у Вас диастаза? Может в нём причина?
Да фиг знает. Если напрячь живот, как советуют проверять, спокойно два пальца в районе пупка входят
Ну 2 пальца это не страшно. Но кажется всё равно должно быть меньше расстояние.
А у вас сколько пальцев входит?
3.
Удачи, терпения и силы воли Вам!
Спасибо большое
Вы умничка, все получиться))
Спасибо, да уж.