Пресс при лишнем весе

Девочки, если есть животик, как долго качали пресс, чтоб был заметен результат? И будет ли пресс заметен? Кто то говорит бесполезно, пока не убрать лишнии киллограммы. Но неужели животик не будет уменьшаться? Наверняка же уменьшается в объёме и пусть не кубики, конечно, будут, ​но подтянется же?


Аленка
02203

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Ирина
Это если не тупо пресс качать, а в сочетании с кардио нагрузками. Фитнесс — самое то? рекомендую Джанет Дженкинс, посмотрите её видео с упражнениями.
Пожаловаться
Аленка
Ирина 

Спасибо. Посмотрю​