Пресс при лишнем весе

Девочки, если есть животик, как долго качали пресс, чтоб был заметен результат? И будет ли пресс заметен? Кто то говорит бесполезно, пока не убрать лишнии киллограммы. Но неужели животик не будет уменьшаться? Наверняка же уменьшается в объёме и пусть не кубики, конечно, будут, ​но подтянется же?

218
0

Комментарии

2
Ваш комментарий

Это если не тупо пресс качать, а в сочетании с кардио нагрузками. Фитнесс — самое то? рекомендую Джанет Дженкинс, посмотрите её видео с упражнениями.
Ответить
0
@Ирина 

Спасибо. Посмотрю​

Ответить
0