Привет девочки! Прошлую неделю с отчетом пролетела, не было настроения писать. Отправила же в начале августа мальчишек в лагерь, а у Трофима там проблемы начались с ногой, может из за смены климата, может переплавал или перезанимался, ну да это и не важно. Важно, что я тысячу раз уже, попереживала и пожалела, о том, что отправила их одних. Хорошо, что они приезжают через 3 дня… Но их отпуск(по словам Глеба, лучший, какой только был), мне обернулся диким нервяком. Ну теперь к отчету:
Прошло 3 недели с начала пари «Я тебя стройнее». Я наконец то, начала втягиваться и не думать постоянно о еде. Стала замечать, что прежние порции для меня стали большими и я их не доедаю. Это очень радует. Полностью отказалась от перекусов «вечером в тишине, когда все спать лягут», уже спокойно не ужинаю, но пока еще «полдничаю» и последний прием пищи у меня примерно около 16-00, перед прогулкой. Завтракаю и обедаю так же, как и раньше ни в чем себя не ограничивая, только, что влезает теперь уже гораздо меньше, чем раньше.
Гы-гы. весы опять новые, потому что прошлые новые, я успела уронить и сломать
Общий отвес за 3 недели 5 кг 800 гр. Ну и замеры.
Рост 164
Вес 67400 (начальный 73200)
Ог — 99(минус 3см)
От — 82(минус 2 см)
Об — 99(минус 3 см)
Ор(руки) — 33 см без изменения
Ол(ляжки) — 64 (минус 4 см)
Продолжаю дальше.
Пы.сы. Богдана первые, самостоятельные, шажочки делать начала...
Обещанный пост, про трудности с погодками, и как избежать между ними ревности, дописываю… Сегодня-завтра выложу.
очень круто!!!
я булки ем и торты тоже, только утром… хорошо тебе, мне до желаемого еще потеть и потеть.
супер!
Очень круто!??молодец!
утром и вечером, как обычно.