Девочки, уже неделю болят мышцы таза, особенно когда сидела или лежала и начинаешь вставать. Месяц было как-то терпимо с утра вставала чуть по баливало, но сейчас невозможно. Уже упражнения делаю (приседаю, кошку, махи) ничего не помогает (
Девочки, уже неделю болят мышцы таза, особенно когда сидела или лежала и начинаешь вставать. Месяц было как-то терпимо с утра вставала чуть по баливало, но сейчас невозможно. Уже упражнения делаю (приседаю, кошку, махи) ничего не помогает (
в теплую ванну. у вас наверно матка за кости таза выходит вот и тянет мышцы