девочки, у кого такая же ситуация?? не могу приучить творог есть у меня уже ногти белыми маленькими пятнами((((((((
Девочки,у кого такая же
Комментарии
Актуальные посты
девочки, у кого такая же ситуация?? не могу приучить творог есть у меня уже ногти белыми маленькими пятнами((((((((
Действительно, зачем же есть творог, если организм его не принимает? А молоко, кстати, у взрослых вообще не усваивается… Вашему организму виднее. Не противьтесь. Тем более — Вы в положении. Сейчас Вы особенно чутко реагируете на всё, чего не хватает малышу. Поищите замены продуктов — вон девочки кунжут советуют… и забудьте о твороге))) Удачи)))
Я сыну делаю обычный творог с бананом и сгущенкой в блендере. Очень вкусно получается. Он у нас тоже просто творог не ест, а так с удовольствием. Можно иногда ещё туда ягоды каких-нибудь добавлять (например, чернику). И ещё я пробовала с грушей делать — тоже вкусно получается.
Я ела кунжутные семечки и недостатка в кальции не было
Я с фруктовым йогуртом перемешала.
В крапиве и кунжуте много кальция :) ну и табличку в инете найдите и выберите чем заменить :)
Да да, Кунжут один из лидеров по содержанию кальция
Тоже не могу есть. Или просто не хочу ))пытаюсь заменить на Адыгейский сыр
Попробуйте с изюмом сметаной и сахаром, тоже ненавижу его.Или молоко пейте
Кальция полно в других продуктах. В твороге далеко не самое большое содержание.
Купите кальций в таблетках !
мне не покрывали, да и плохо от всяких этих витамин