Третий месяц диета, пп+спорт. Упражнения делаю дома, до беременности занималась в зале, сейчас просто-повторяю то, чтр деоала с тренером. Основные- присяды, пресс, махи ногами. Занимаюсь в корсете 4waist, обожаю его. Фото до нет, т.к. целей никаких не ставила, эти фото как раз после занятия, ссори за отсутствие макияжа и качество. Муж счастлив, а я учусь тверкать?
29 ноября 2017 01:01
95% того, чему учат в школе – неактуально
Есть такое выражение: генералы всегда готовятся к прошлой войне. Слышали такое? По сравнению с генералами, родители и тем более педагоги – это еще большие тормоза. Родители воспитывают детей в сегодняшнем дне … Читать далее
13 ноября 2024 08:43
18 ноября 2024 08:31
Предистория: И так, я вышла на месяц из приложения бейби ру, потому что негатив который тут был начал подавлять веру в себя и в то что я смогу забеременеть! Мне было очень тяжело я искала тут поддержки, иногда возможно задавала тупые вопросы, не спорю, … Читать далее
13 декабря 2024 11:35
За месяц я скинула 3 кг с постоянными качелями вверх/вниз. На выходные калории не считала практически никогда, забросила спорт, не исключила алкоголь… но все таки результат есть. Не ем сладкое, мучное сократила до минимума, жареное тоже, за месяц съела … Читать далее
23 декабря 2024 12:30
Начну с того, что 2 года назад я внезапно начала прибавлять в весе. Я не меняла питание, образ жизни, режим, но если 35 лет моей жизни мой вес держался в рамках 56 кг и даже после родов автоматом сам приходил в норму, то тут меня просто поперло и сейчас … Читать далее
супер!!! молодец)))
отлично выглядите
Спасибо?
Молодец, все классно!!!!
Угол кровати для сомневающихся
Умнечка! Вот на таких мамочек приятно смотреть!
Спасибо)
Классно! Тоже надеюсь сильно похудеть после родов! А сколько набрали за беременность, если не секрет? И до беременности были плотнее чем сейчас?
Сейчас и до беременности 42 кг, набрала 12 кг, скинула за 3 месяца
Худышка...?
А можно и мне упражнения ваши, плиииз
У меня дочь Элла звать))))
Результат кстати не полохой.
Круто! спасибо
Вам тверкать то особо нечем))))
Ну с этого начну, а потом и прибавиться
Простите а "Тверкать" это что?)))))))???
Попой трясти?
А что за пояс такой, не подскажете?
В интернете забейте, 4waist
Ахахах Кардашьян)))
Хороший результат) я тоже на пп и спорте скинула 14 кг, с роддома вышла 70, сейчас 56
А за какое время так скинули?
Я 12 скинула за 3 месяца
За 6 месяцев
Хороший результат) я тоже на пп и спорте скинула 14 кг, с роддома вышла 70, сейчас 56
Ох, вы огромная молодец!
Мне кажется толстой вы и не были никогда… Как здесь все любят выставлять свои тощие формы… чтобы все писали… вы классная… у вас все в порядке… Ну порадуемся за вас конечно же)
Спасибо)
А чего ж не хвастнуть, если есть чем))) я б тоже хвастнула)))