Бывают резкие судороги(((( на одной ноге, где икры, это ужасная боль(((( не знаешь как и куда повернуть ногу, что правильно делать при таком случае?
Бывают резкие судороги(((( на одной ноге, где икры, это ужасная боль(((( не знаешь как и куда повернуть ногу, что правильно делать при таком случае?
Вам надо больше витамина д.ела творог с изюмом — вроде просто еда, но от регулярности помогло. Врач рекомендовала
Мне помогает поколоть чем-нибудь и встаю на холодный пол
было, назначили 2 недели магне В6 попить, всё прошло. На Вашем сроке мучилась.
Блин, я всегда забываю его пить(((( а перед сном можно пить его, если в течения дня вспоминаю
Т.е забываю
Спасибо?
Боль в икрах и судороги это вроде бы магния недостаток...
Магне в6
Тянуть мысок на себя
И калия бы попить