Бывают резкие судороги(((( на одной ноге, где икры, это ужасная боль(((( не знаешь как и куда повернуть ногу, что правильно делать при таком случае?
Бывают резкие судороги(((( на одной ноге, где икры, это ужасная боль(((( не знаешь как и куда повернуть ногу, что правильно делать при таком случае?
Носок на себя, пятку от себя, снимает сразу. С детства этим страдаю.
Я ночью от боли судорог икры просыпаюсь, и тяну носок на себя, проходит. Потом отголоски боли есть, конечно, но проходит. Вот к врачу пойду и скажу, наверное тоже магне В6 выпишет.
Пью их, перед носом всегда лежат, но пить я их забываю((((
Магний только помог. А вообще, если случается носок на себя и ору чтоб муж разминал? о этот перепуганный сонный взгляд. Щас уже привык, а в первый раз долго не мог понять что конкретно нужно массировать и чего я так ору?
У меня такая же ерунда… Прописали кальций
Было так. Тянула носок на себя. Но если у вас очень часто, то лучше врачу сказать своему
Не часто, это второй раз, но ужасно болючий был((((
Ох понимаю вас очень. Мне кажется это ещё на последних сроках ребёнок давит на нервы разные и тп. Легко вам доходить и родить! :-)
Спасибо большое?
Девочки всем спасибо?
Ещё когда прям схватило, то носок ноги на себя потяните-мышца потянется и легче станет.еще я иголкой колола легонько икру — говорят типо воздух выпустить(хотя это, мне кажется, было бы, если проколоть прямо мышцу))))). помогало
Пятку вытягивать вместо носка и уколоть или ногтями сильно впиться. Помогает. Вроде это с калием связано. Тогда бананы. Исключение если вы гимнастка или балерина тогда это нормально
Ага, я больше бегемотиха?спасибо за совет?
Да не за что))) мы сейчас все бегемотики и слоники?
А вообще это от нехватка кальция и магния
Это адская боль дааа
Я тяну носок на себя, и разминаю руками икру и резко вперед ногу выбрасываю несколько раз, проходит)
Так сильно только вчера было, я с просони не поняла что это, растерялась(((
У меня как то две ноги свело, я аж заплакала
У меня тоже всегда с просони, особенно когда "потягуши" делаю) Сейчас уже не делаю?
И мне хотелось рыдать?
Да и я уже боюсь ногами шевелить?
Носочек на себя, и можно потягушки делать ?
У меня так же было, тяните носочки на себя и боль сразу пройдёт
Один банан в день есть. У меня тоже в беременность было и у сына подростковые судороги. Помогло. Обошлись без таблеток.
А мне не помогали бананы, ела их больше 5 в день. Сейчас на таблетках, и то не скажу, что они помогают
Ого. У Вас, вероятно, что-то серьезнее. Выздоравливайте. Крайне не приятная вещь, эти судороги. ?
Может ещё то, что я до беременности весила 42кг, при росте 160, а сейчас почти 60 кг вешу, наверняка и вес нагрузку даёт .
Так же, аж до крика порой, начала магний б6 пить. Немного легче… А так массажировать в момент боли