Так, так, так!!!у

Так, так, так!!! у нас с маленькой Аделиной вечерняя прокачка попы? мы не сидим на месте, а используем любую возможность позаниматься спортом, девочки берите свой любимый утяжелитель ?на руки и качайте ? и вам полезно и деткам это нравится??
А вообще у меня предложение для тех кто хочет привести себя в форму, похудеть или просто подтянуть тело, знаю что такие найдутся))) Похудеть хочет каждый, но худеют лишь не многие, и каждый раз находятся какие-нибудь причины, отмазки: нет времени, ребёнок не даёт и тд. я в это не верю, со мной это не работает?? Ну так вот, я каждое утро буду кидать вам физ. задание, упражнения с количеством повторений и подходов, упражнений будет не много 2 или 3, это займёт всего 10-15 мин.но уже через месяц при условии если будете их выполнять вы увидите результат☝?️ и отчет в обязательном порядке, можно просто писать «сделано» но а лучше фотоотчет ?
Ну так что есть желающие поучаствовать в таком мини марафоне???✌️