Хочу скинуть 5 кг. Но я грудью кормлю. Сегодня например ела мало и диетическое… так маленький весь день с сиськи не слазил))) наверное не такое жирное молочко стало. Кому удавалось похудеть так? Посаветуйте.
Как похудеть?
Комментарии
Актуальные посты
Ну не знаю кому там чего нельзя при ГВ?! ПП — разве нельзя при ГВ придерживаться ПП? Частое дробное не жирное, не мучное питание — самое то для женщины с ГВ! Спорт типа нельзя? Что за бредни)) Видео в нете посмотри про занятия с детьми на руках. Моей малой очень нравилось))
Ясный пень, что жесткие диеты нельзя, так на них и не похудеешь, потом только больше наберешь…
И кашки кушайте)) особенно гречку)))
Пока худеть и садится на диету нельзя. Силовые тренеровки тоже. Но можно заняться упражнениями для подтяжки мышц. Посмотрите в инете: фитнес с коляской. Я теперь в парке по утрам гуляю и обязательно комплекс упражнений делаю. Совмещаю приятное с полезным! ;)
Послушаю… Лишних 6 и есть хочется всегда с этим ГВ и приходится есть быстро?я так переживаю, что вес так и останется на 48, но с моим ростом-это не допустимо(((
Количество и жирность молока не влияет на то что сколько вы едите и как много или мало! вам только месяц ещё вернётесь в свою форму, я вот только сейчас а себя приходить начала, вам наоборот нужно больше есть но маленькими порциями раз 5-6 за день, вы хоть на воде сидите и молоко все равно у вас будет)
Ваше меню на молоко никак не влияет. Хоть на воде и сухарях живите. Я много скинула на пп. Кормила все время как худела
… а вот из еды кашу с утра… и еще что то вечером…
Как малыш перестанет грудь брать, тогда худейте, голодайте.Сейчас ребёночка кормите, думайте о нем! Неужели фигура вам важнее здоровья сына!? Не понимаю я вас(((
На ГВ похудела сильно. Ела нормально как всегда а вот спорт пошёл на пользу!
Спасибо, так и сделаю наверное)))
пока ребенок такой маленький, не надо всяких похудалок, тем более диетами. питайте правильно и полноценно, кормите деточку, гуляйте пешочком. к тому же у вас еще не ушли накопленные за беременность запасы, дайте организму время.
Спорт
Я слышала что при занятии спортом меньше молока прибывает
Да подожди ты чуть чуть тогда) успеешь) мне просто пол года нельзя было. Все быстро пришло в норму
Согласна ? потерпите немножко, а потом смело на ПП и занятия спортом )
Откормите и худейте!