Кто разбирается в спорте?

Посоветуйте что выбрать? Аэробику, йогу, тренажерный зал или что то другое. Занятия в тренажерном зале не нравятся.Худеть мне не надо. Есть цель подтянуть кожу на ногах, животе и попе. Ещё у меня остеохондроз и нужны такие занятия чтобы не навредить.


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества