Ноги сильно заплыли целлюлитом!!!
Я по жизни была очень худой и ни в чем себе не отказывала, и продолжаю не отказывать, сладкое никогда не откладывалось нигде, кроме лба🙈
И тяжело даже представить что можно минимально исключить из рациона чтобы не набирать кг, я маленького роста и жирные ляшки укорачивают меня ещё больше((( Глупый может вопрос)) От чего можно отказаться вообще что впринципе не нужно во время Б?!
12 мая 2013 05:24
Ну вообщем кто в курсе ездила я в Жаохэ с 8 мая по 10 мая!!! Впечатлений конечно масса, это я щас вспоминаю со мехом! А на тот момент я была готова убиться, утопиться и так далее!!Вообщем после суток в 4 утра мы сели в автобус на площади Ленина! И в … Читать далее
24 октября 2014 02:45
Пдр стоял на 21. Во вторник 14 была на осмотре в рд-все глухо, как в танке. Плюс еще головка в таз не опускалась, была оч высоко, доча будто карабкалась вверх. Из-за этого могло быть кесарево, чего я категорически не хотела. Я расстроилась, но врач сказал … Читать далее
5 мая 2015 11:43
Стихи про подгузники
Кто придумал подгузники, не любил детей.
Как он докатился до таких идей?!
Вот хожу, качаюсь, силы нет таскать.
Надо ж столько влаги в подгузники вмещать!
Килограммов пять уже, вздулись словно мяч.
Булькают, пузырятся, хоть кричи, … Читать далее
20 декабря 2017 23:18
Всем привет！ Слушайте классное однако приложение, после того как сынка уснул я погрузилась в жизнь других мам. И все бы ничего если бы как минимум три поста не прочла бы о том какие они（авторы постов）плохие и психанутые и насколько усталые... Думаю психи … Читать далее
31 января 2019 16:00
В общем моему похудению почти 9 мес😂 сейчас занимаюсь 2 месяца , хожу на фитнес . Занимаюсь с тренером , она написала план питания мой максимум и минимум (1200) калорий чтоб похудеть. Так вот, я не могу сожрать этот минимум (1200кк) это просто целый … Читать далее
У меня тоже уже +8, по предыдущему опыту скажу, что целлюлит практически не избежен, кожа становиться рыхлой из-за гормонов. После родов все восстановится постепенно, но вот там надо будет правильное питание и минимальные физич нагрузки естественно делать.
А после родов и не получиться по другому)) кормление несёт за собой прав.питание) ну и нагрузки поносить, убаюкать и тд))) ну а попозже можно будет и зал)
У вас ещё нормальная прибавка у меня уже 10кг, я понимаю что это отсутствие спортзала сказывается и удвоенный аппетит, злюсь на себя сижу на салатах, кг теряю и по новой расслабляюсь… При росте 175, я уже 66кг ???
Да дело даже не в кг, пускай хоть 10)) лишь бы ляшечки не плыли ?а они сволочи, при 175 это мне кажется не страшно)) я вот 163 и сегодня были крокодильи слезы по поводу внешнего вида)))
Майонез. Сладкое. От кетчупа тоже толстеют. Тесто где есть(хлеб, булки, макороны). Картошка жаренная. От варенной в маленьких колличествах можно похудеть. Газировки. Соки. Чай без сахара.(черный желательно пить)
В основном наверное и чай не стоит пить? Я в последнее время завариваю мяту со смородиновыми листьями, в пакетах не пью, воду правда не пью совсем (
Как я тебя понимаю((( надеюсь эти дряблые ляхи не останутся после родов((
?я решила короче от сладкого избавится и полностью исключить хлеб… посмотрим что будет недельки за две, ну и Риса больше буду кушать. Эксперимент га силу воли)
Эээ нее)) я от сладкого по-любому не избавлюсь)) уж доча очень на сладкое реагирует)) муж дачных яблок привёз, у меня с завтрашнего дня яблочная диета начнётся))
Аналогично ?зпаьра решила на яблоках сидеть))) еду в метро щас, думаю о еде??длма столько конфет вкусных и кушать хочется раз в 10 сильнее сразу(((
Ничего не поможет.это беременность.Такая же фигня каждый раз.потом сам проходит +спорт
Потом-то понятно, я уже в боевой готовности)
Я тоже в области лях вся покрылась цылем ? До б, даже намёка не было. Начала больше есть рис(говорят он воду лишнюю выводит) и стала часто заменять ужин стаканом кефира или киселя(кисель для меня вообще стал открытием)) Ушло за месяц 2 кг(это при том, что ем все что хочу) Ляхи уменьшились. У меня прибавка за всю б 15 кг. Надеюсь 10ку оставить в роддоме)))
Попробую кушать больше риса!!! Два кг это прилично ведь!) у меня сейчас 7,5 кг прибавка, неизвестно как оно дальше будет, но очень надеюсь тоже оставить больше половины точно в роддоме?
Целлюль появляется в тех местах где не равномерно распределена температура по телу, так сказать жир распределяеться не ровно т.е в тех.местах где темп меньше туда он ложиться сгустками вот и получается целлюль, я разглаживала с помощью массажа вакум, душ шарко)КОНЕЧНО ЖЕ ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ И СПОРТ
Я всю Б не ела почти мучного и сладкого. Питалась понемногу и правильно
Вот с утра проснулась и решила что наверное тоже надо брать в руки себя ..! Для меня правильное питание что-то очень далекое блин… Видимо и вправду с возрастом потеть приходиться всем над собой
Вы спортом занимались до Б?
Был огромный перерыв в два года, из-за сустава, спорта не было вообще, до этого был зал три раза в неделю с бассейном, но думаю тело все забыло
Сейчас у Вас идёт большая гормональная перестройка в организме, много вырабатывается эстрогенов и пролактина. А именно эти гормоны отвечают за выработку жира у женщин в жировой ткани.
Сейчас, если у вас нет мед.противопоказаний, по возможности двигайтесь как можно больше. Можно так же в бассейн ходить !
Противопоказаний нет никаких и честно признаюсь, очень обленилась, в плане физической нагрузки… в бассейн нет ограничений по срокам, не знаете? Впринципе я готова, живот мне пока никак не мешает..
Заставляйте себя каждый день двигаться, не сидеть часами на месте. Только так можно бороться с образованием новых жировых клеток !..
Если врач не ограничивает Вас в движении, то Вы спокойно, не боясь за малыша, должны двигаться. По бассейну в Б ограничений нет, можете ходить туда вплоть до самых родов, себе на пользу и в удовольствие !!!.
Вроде как это не целлюлит, а вода скапливается в ляжках, и после родов должно все пройти, я тоже сначала испугалась, как и вы худая, и ни в чем себе никогда не отказывала, но сестра по опыту сказала, это не целлюлит)) надеюсь, что так и есть)))
Я очень надеюсь что это вода, но по идее если есть меньше того что провоцирует воду-(соль как минимум, да я и не ем её особо) вода уйти должна, но с другой стороны отеков, тяжести нет никакой… но ляхи блин(
От сладкого в первую очередь
??да, со сладеньким я совсем не расстаюсь:( особенно последние пару месяцев, маниакально ем шоколад..
А я до беременности не могла жить без сладкого, а сейчас вообще отвернуло. Аж иногда обидно ?
Почему Ж у меня-то не наоборот ))) я раньше могла скушать пару ломтиков или конфетку и через месяц повторить, а теперь неть… пироженки да конФеты подавай?
Ну есть такая примета народная, что если на сладенькое тянет, значит девочка будет. Если соленое, значит мальчик)))
Что девочка-то знаю))) при чем как узнала, сладкого стала есть ещё больше ?
А меня наоборот.с мальчишками на сладкое, а сейчас мяса хочется.)
Тут главное чтобы в узи не было ошибки теперь ??а то куда я розовые носочки дену?
У меня ползуны лежат)
Такая же фигня. Всегда была худой, а тут набрала уже 8кг. Хотя мой рост 172, но целлюлит появился. Ужас. Я теперь стараюсь не есть жирное, сладкое, копченое и продукты где много углеводов (например макароны)
Быстрые углеводы в принципе не нужны. :-)