Длительные прогулки. Они полезны до какого срока? Просто кто-то говорит типа надо много ходить, а кто-то пишет, что таким образом пытаются приблизить роды. Так в чем польза и до какого срока пеших прогулок? Сегодня еле выпихнула себя и прошла дофигища. Чувствую себя физически лучше чем утром, но надолго ли это.
Комментарии
Актуальные посты
мне точно не полезны где то с 18 недель. начинается тонус, спина болеть может начать так что орать охото от боли. от долгих походов ещё отеки могут появится у меня.
Прогулки должны быть в меру.
Два раза в неделю хожу до курсов, 5 км до них и 5 обратно.
Мне доктор рекомендовал 1,5 часа бродилок/ затем отдых. Я много ходу, иногда прям реально много. В первую беременность это на роды никак не повлияло, но может повлиять на такие вещи как боли в спине и варикоз...
В первую б ходила часами, доходилась до хромоты. Вторую провалялась на диване и все супер)))
У меня 33 неделя в среднем за день хожу по 5 км, бывает и больше) так как первому ребёнку 1,5 года и приходится много гулять)))) хуже мне от этого не становится, даже отеков сильных нет)
Первый раз встречаю сомнения подобные.
рожать легче! Мышцы то хорошо разработаны. Бегимотикам ленивым тяжко разродится