Занятия на фитболе дают результат)) вчера мы поползли, правда на животе и назад, но всё же😁


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Александра

А какие упражнения делаете?

Пожаловаться
Татьяна Сукбаева
Александра 

На животе и спине: раскачивания вперед-назад, влево-вправо, подпрыгивания
На боку также подпрыгивания и перекаты(чтобы переворачивался)
Еще ножками ставлю и на мяч и прыгаем

Пожаловаться
Александра
Татьяна Сукбаева 

Спасибо!

Пожаловаться
Татьяна Сукбаева
Александра 

Не за что! Нам врач показывала упражнения, потом массажистка, я половину от одной, половину от другой делаю)) если хотите, могу видео скинуть

Пожаловаться
Александра
Татьяна Сукбаева 

Давайте))) пожалуйста

Пожаловаться
Татьяна Сукбаева
Александра 

Давайте я тогда вконтакте скину))) только ссылку скиньте)

Пожаловаться
Натали

Вы дома занимаетесь?)

Пожаловаться
Татьяна Сукбаева
Натали 

Да, дома)

Пожаловаться
Kamilla Aliyeva

Сладкий и уставший)))