Девочки, кто имел опыт? Подскажите пожалуйста методы выхода из депрессии? Уже две недели панические атаки, не могу понять с чем связано… Страх на ровном месте до трясучки, иногда кажется сердце выпрыгнет… Тревога, волнения, упадок сил и настроения… ничего не хочется делать… это ужасно, понимаю, что нужно вылазить, пью афобозол, пытаюсь отвлекаться, занимаюсь рукоделием, пытаюсь медитировать… город давит… хочу уехать из города, только не куда. Думаю может быть обратиться к психологу...
как выйти из депрессии
Комментарии
Актуальные посты
вы не обижайтесь, но у меня один вопрос всегда, как б л ять у людей хватает времени на депрессию??????? как? ппц… работа, дом, муж, дети, хобби какое то. как еще на депрессию остается время, не понимаю.
вам бы к неврологу сходить и к психотерапевту возможно… а не афобазол пить, штука не безопасная
Шоколад ем… У самой сейчас депрессняк… Правда, у меня причины есть.