Девчули, покидайте проверенные рецептики ПП, плиз!!! заранее благодарна))
Покидайте рецепты ПП!
Комментарии
Актуальные посты
13 февраля 2019 00:15
Девочки, покидайте по-настоящему вкусные пп рецепты. Была у меня знакомая спортсменка, да и муж у неё тренер. Так вот они всегда питались отварной грудкой с кучей овощей в разных состояниях. Меня прям в депрессуху вгоняет такое меню? Хочу вкусно кушать … Читать далее
26 февраля 2019 12:51
Изначально вес 71. 3. В прошлую среду 69,5. Сегодня 68,7. Итого 2,6 кг за 3 недели. На этой неделе были срывы. Роллы, пиво( все таки мужской праздник отмечали) Тренировка на прошлой неделе была один раз. Но я всё равно рада результату. Медленно, но идёт … Читать далее
5 ноября 2019 13:59
Но прижало... На выходных схватило желудок, да так, что пришлось вызывать скорую.. благо я была в гостях у родителей! Прихватило в 6 утра, приступами до того, что даже дышать не могла, орала на весь дом от боли, думала умру (сразу роды вспомнила)? таких … Читать далее
23 ноября 2019 19:56
Бэбиковское пространство разделилось на мам которые едят всё при гв, и тех кто уплетает сухую гречку с индейкой запивая простой водичкой, и таким образом жила я этот месяц. И как итог и животики болят, и газики мучают, и мучаюсь я. После родов было очень … Читать далее
5 мая 2020 23:42
Девочки кто на пп, покидайте рецепты низкокалорийные из курицы. Мясо не ем, рыбу всегда делаю на гриле или в духовке, устраивает, хочется куриного разнообразия. От себя могу тоже кинуть рецепт, куриное филе разрезать по полам, отбить тонко, смешать 50 … Читать далее
Юль, открой сайт или книгу Меримановой Кати) У нее там все принципы ПП. И рецепты есть. Большинство и в обычных повареных книгах. Легко рецептов надумать и правила простые ;)
Картошку и макароны не сочетать с мясом. Сладкое только до 12 дня. И по некоторым продуктам разграничения.
Система-60? я по ней худела 4 года назад на 13 кг за 2 мес)))
Спасибр, напомнила про Мириманову))
Я постоянно пеку пироги пп, чай с нии пью т дети полюбили
Овсянка мелкая, творог, кефир, изюм, чернослив, курага, ч еще добавляю ванилин и в мультиварку на режим выпечка, очень вкусно и полезно
Вот спасибо!!!!
Ох… Всего полно. Кабачки фаршированные куриным фаршем. Курицу или грудку в фарш. Кабачки разрезать пополам поставить в духовку. Фарш, лук, морковка. Достаю лодочки из кабачков и туда фарш, сверху сыр с минимальным % жирности, зелень. Всё в духовку до готовности.
Плов из кур грудки с булгуром. Все как всегда, только без литра масла и много моркови.
Овсяноблин- яйцо, овсяная мука, молоко-испечь блин. Начинка любая( творог с зеленью и овощами, курица с овощами, сыр, ягоды и тд)
А вообще, я Вконтакте сижу в группе про пп, там девчата выкладывают фото и описание рецептов по правилам пп.
Ух спасибочки! я тож вк есть, скинь ссылочку на группу! или название ее))
Да у меня их штуки три) просто в поисковике вбивала " правильное питание", там их полно)
Посмотрите у меня в друзьях есть Мама Двух Ураганчиков. Она тоже на ПП и скидывает рецепты. Вас надо познакомить
Спасибо, сейчас гляну!!!
Нашли?
Да, спасибо) уже подружились))))))
Я сча ела фритату с цуккини и морепродуктами в мульте
2 яйца и молоко, кружочками на дно кабачок, сверху морской коктейль, залить омлетом. Без масла. Соль и специи по вкусу. Ставила режим выпечка на 40 мин.
Спасибочки)))) я сегодня готовила с цветной капустой! как раз кабачок завалялся, попробую)
Травка свеженькая на лужайке
Это не ПП
Тоже не то? Вот же блин. Там тоже много жира наверное, да? Хахаха… ну тогда чистым воздухом и святым духом. Хотя в нём тоже много вредного. Ужс просто… хаха
?капец
?
+++
Вы вообще в курсе, что такое правильное питание??? Это далеко не трава и не воздух!!! Это мясо, рыба, курица, яйца, молоко, творог, сыр, овощи, фрукты… Ничего не вижу саркастического в таком питании. И считаю, что любой здравомыслящий человек должен так питаться!
Человек просто задумывается, чем наполняет свой организм, особенно, если планирует ребенка!
Людям, которые далеки от этого, да еще и язвят -бесполезно что то объяснять ((((я сама такая когда то была… проще игнорировать!