Хотелось узнать, когда вы начали приводить себя в форму(фитнес, любой вид спорта)после родов? У меня через неделю месяц, и вот думаю можно ли начинать заниматься, хотябы дома? Или рано ещё?
17 февраля 2014 11:35
Сразу скажу страница левая… Надо было просто выговориться… В жизни не кому… В чем проблема? В неудовлетворенности… Личная жизнь под откос… Встречалась я с молодым человеком, очень хороший парень, интересный, нам всегда было о чем поговорить, мы были … Читать далее
15 мая 2021 12:26
Привет, дорогие мамочки. Этот пост для таких же девочек, как и я. Для тех, кто заходит в это сообщество после потери с желанием увидеть лучик надежды или получить частичку мотивации.
22 февраля 2018 года я родила сыночка, но на 12 сутки его жизнь оборвалась … Читать далее
25 января 2025 17:15
Я жила и училась в селе, учителей всех помню, но мы переехали из села. Приезжаем конечно иногда, но учителей не вижу никогда. А тут так захотелось позвонить своей классной руководительнице, узнала номер, позвонила сегодня. Она так обрадовалась) Не видела … Читать далее
26 января 2025 14:18
Девочки, все привет. Решила написать сюда, так как очень раздавлена морально, как взять в себя в руки, что делать, не понимаю. Кому не сложно, прочитайте пожалуйста, очень нужен совет. Были ли в вашей жизни такое, что идет черная полоса, потом все налаживается, … Читать далее
27 января 2025 20:02
Я нормально в себя пришла через полтора года примерно и начала что-то делать, а в добеременный вес вернулась сразу после родов
Не раньше чем через 3 месяца
Некоторые упражнения модно через сутки после родов начинать, если все ок. Втягивание живота, аккуратные повороты корпуса. Все по ощущениям и с консультацией врача
Не модно, а можно конечно же )) т9 ?
как только гинеколог разрешит, так и начинайте
Если не кормите грудью то можно думаю.
никогда, за месяц все само ушло, а от таскания карапуза и руки накачались и пресс появился.