Дошли руки написать пост о весе после беременности. С самого начала и до самого конца беременности моим страхом было набрать вес и остаться с ним после родов. Здесь писала «посты страха» и девчонки успокаивали, что все сброшу. В начале Б я старалась ограничаваться в еде, но со временем заметила, что что бы я не ела, вес прибавляется одинаково. Вообщем набрала я свои 20 страшных кг и оставалось верить в чудо)) В роддоме я оставила 7 кг, все остальное поехало с нами домой) И тут началось… в день я теряла по 1-2 кг, сходили отеки и я теряла ещё и ещё… Приёмы пищи стали редким счастьем, т.к. доча не слезала с рук, а если и удавалось покушать то это было что-то типо куриной грудки или кисломочки. Итого за месяц я вернула свой изначальный вес. Все бы ничего, если бы ещё как-то сам вернулся тонус мышц ))) Вообщем, ни попы, ни ляшек как у коняшек (утрирую) у меня не осталось (про животик конечно вообще молчу).
Сейчас, спустя 3 месяца с родов я берусь за себя и начинаю 20 минутные тренировки дома, больше доча не позволяет) Надеюсь в скором времени написать «пост радости» о возвращении форм))
Фото прилагаю — 40 недель и спустя месяц после родов.
хорошо выглядишь!!! я набрала 11 кг 5 в роддоме и все остальное дома, стала такой же худышкой как и была)
все будет гуд! главное — такой вот настрой боевой)))
ох я сама жду не дождусь родов, чтобы тоже спортом заняться… аж скучать стала по тренировкам (до Б кроссфитом занималась)...
у меня в принципе муж без проблем уже сидит даже с маленькими… так что на час-два могу отлучиться… но конечно пока совсем крохами будем, я сама ребенка не оставлю ещё… дома буду приседалки-качалки делать
Отлично выглядишь! Уверена, пост радости точно скоро здесь появится))
Надеюсь появится, а для мотивации этот пост и создала)))