Да, на левом рекомендуется. Улучшается кровообращение плаценты, плоду лучше дышать и получать питательные вещества. Когда на правом боку, это давление на почки и повздошную вену. На спине во втором триместре сами увидите-будете задыхаться, и малыш.соответственно, тоже, так как его весом и весом матки пережимается пола я вена, что нарушает кровоток и поступление кислорода. На животе недели с 10 уже нельзя спать, опасно для плода.

Кровоток улучшается но это со 2 триместра, а на спине наоборот матка давит и перекрывает ребёнку поступление кислорода

Не могла на левом спать

На левом боку нет давления на печень и перестальтика замедляется

Ребёнку лучше всего поступает кислород, когда спишь на левом боку

Почкам легче работать, если спите на левом(как утверждают врачи). Три дня уже не высыпаюсь, но отеки и правда уменьшились. ))