Девочки как худели, приходили в форму после родов?
18 апреля 2024 18:16
Сегодня 1207 калорий, хотя питалась хорошо сегодня и плотно даже 😄 прям наедалась.
Ещё степпер у мамы забрала) буду заниматься в плохую погоду. Сегодня гуляли, но шагов не так много было) дождик начался и мы домой пошли.
Фотки в перемешку конечно) завтрак … Читать далее
16 января 2025 18:26
+2
День 1.
Буду делиться своим питанием и процессом в общем.
Встала я сегодня на весы и в шоке. Мой вес перевалил за 100 с лёгкостью. Рост 168. Вес 102,3. Метод похудения интервальное голодание. 18/6.
Не надо мне писать большие порции и тд. Я знаю как … Читать далее
25 января 2025 22:32
Началась третья неделя моего похудения.
Это надеюсь попытка будет финальной.
Похудение для меня даётся очень сложно, вес набирался после завершения гв со скоростью света, нарушение углеводного обмена, рпп, инсулинорезистентность и в спорт зал не вариант, … Читать далее
25 января 2025 23:10
Похудение
Ну что праздники прошли удачно( я и так поправилась, а тут ещё праздники. Младший, а следом старший заболели ветрянкой. Итог 21 день дома просидели , холодильником хлопали (
Решила немного калории посчитать 5 дней держусь на 1200. Физ нагрузка … Читать далее
27 января 2025 09:07
Всем добрый день, сходили провериться с мужем по врачам, он полностью здоров, у меня диагноз вторая степень анемореи, из-за лишнего веса (2я степень ожирения), прописан "Утрожестан" 200мг, есть ли вообще шанс при таком диагнозе забеременеть? Или все … Читать далее
Живот сам подтянулся, растяжек нет. Это зависит от кожи, кремами можно умазаться, если есть склонность, все равно растяжки будут. Вес сейчас на 4 кг больше, но внешне не заметно. Ем как обычно, специально не худела)
Это дааа… Растяжки большая проблема хоть и мазалась)
Это только деньги на ветер с этими кремами. Подруга вся умазалась, а толку нет. Я волбще не мазала.
Я обычными увлажняющими. Делать мне не фиг деньги на ветер)
))))
Никак… Ем как слон… А вешу меньше чем до беременности… Скорее всего из за того что грудью кормлю ...
Я тоже ем как слон?+не могу без сладкого
Пп
Много гуляла и мало ела
Ничего нового. ПП и спорт. Лучше ничего нет, не гонитесь за быстрыми результатами)
++++ так и худела. Плюс воду начала пить по 2 литра в день. Много спорта и питание без мусора