Мне подруга посоветовала видео Шона Ти, она по ним занималась после родов, говорит поживее чем у Джилиан)) тк ее результат я сама видела, то и себе скачала. Надеюсь скоро доберусь))) диета для меня тоже не вариант- молока не будет
В детстве как аттракцион использовала. Из родственников никто с его помощью стройнее не стал. Но он, вприципе, так же полезен как обруч или скакалка — если много заниматься, то результат будет.
Я вот тоже не придерживаюсь, хотя мне бы надо бы с нашим животом то( сегодня вот фрукты и крупы, но не знаю на сколько меня хватит, на людей начинаю бросаться… но не могу я без нормальной еды(
С Владюшкой мы тоже намучились животиком, придерживалась диет, что в итоге пропало молоко и пришлось перейти на ИВ. С Назаркой не знаем проблем с животиком, но кушать приходится, чтоб сохранить ГВ, но вот минус большой имеется, поправилась очень, сейчас выгляжу больше, чем после родов.
Это печально( у меня так же знакомая, теперь полная так и ходит(не может похудеть! честно, я бы лучше на ив перешла, если бы такой расклад был… может конечно я мать хреновая и себя я люблю и муж меня любит стройную, да и вообще не вижу ничего плохого в ив… меня мама кормила всего 2 месяца и я не болела вообще до 5 лет да и сейчас не болею… то что от грудного молока иммунитет закладываеться может и правда, но по моему в какой то части совпадение! дело то личное конечно))
Всего 10 процентов женщин могут похвастаться тем, что после беременности и родов фигура стала лучше. Остальным приходится завидовать и грустить или… начинать работать над собой.В основе обретения СВОЕЙ ФОРМЫ лежат три принципа:
1. Разумный подход … Читать далее
**Пришла весна, и всё больше постиков на тему «Как похудеть». И очень многие кормящие мамы тоже задаются этим вопросом. Я может чего не понимаю, но при чём тут ГВ??? Почему счиается, что на ГВ худеть тяжелее или как-то по-особенному надо??? Типа, хула … Читать далее
Девочки, я чет так подумала и решила вам скинуть приглашалку, а то смотрю многим пригодилось, пользуйтесь, буду периодически пополнять!!!
ЕДА ну и как же сжечь жир, если вы на пп, спорт есть, а результата нет, читаем, ищем ошибкиУ вас никогда не сформируется … Читать далее
Вот прошёл он, вроде есть не особо хочу. В течение дня конечно сложно было кормить семью, а самой есть что-то по своему меню, либо от нечего делать, не присесть 100500-й раз чай попить. Худею я в марафоне, меню составлено для меня, с учётом роста, веса, … Читать далее
Узнавай и участвуй
Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации
мне бы для потолстения что )))
Дома лежит, а толку ноль! тренировки с Джиллиан Майкалз длится 30мин, результат хороший + разгрузочные дни
У меня дом тренажер это: доча, муж, дом и огород))))
Ооо я прихожу в норму)))