Чсв зашкаливает))))

Спорт и пп, только грамотное пп с расчётом кбжу

а можно по подробнее, а то мне дали зеленый свет хирурги а у меня ппц… параметры 89/85/89 158/56… пп правильное… а вот спорт… не могу понять куда и как, какие группы мышц и упражнения

как животик убрала?)у меня 4 операции… и просто тупо не подтягивается ничего((

42

42 кг за 10 месяцев!? Вы вообще что-нибудь кушали!? А как дело с кожей, грудью!?

Вы конечно большая молодец!

Ну по факту последние 3 вес стоит) уходит чисто жировая масса))) кожа чуть дряблая внизу живота, грудь подтягивается)

А сколько вам лет? Вы сейчас достигли желаемого веса?

Я гонюсь не за циферкой на весах а за качеством тела)

26