Худела я неделю, злебоьулочные ни ем, сладкое тоже ем нежирное, не жареное на ужин только овощи огурцы помидоры, насилуб себя этой клетчаткой в чистом виде… и нифига взвесилась вчера 71кг? вот и как руки опускаются
3 марта 2024 23:47
25 октября 2024 19:10
Я не просто в шоке, я в а х у е. Для начала: я уже полтора года на ок. Ярина +. И на АД(говорят они угнетают фертильность, но принимаю я их ге поэтому))) Не буду сильно вдаваться в подробности, если коротко: стало плохо. Ну думаю капец желудку. Ещё и … Читать далее
8 декабря 2024 20:03
У меня сегодня щи, свинина с картошкой в духовке и варенье из инжира(дорохо бохато ?).
Недавно был хинкал из тонкого теста))
А у вас что из богатого?))
Думаю,все поняли,что я не всерьез про дорого и богато?
Просто … Читать далее
Недавно был хинкал из тонкого теста))
А у вас что из богатого?))
Думаю,все поняли,что я не всерьез про дорого и богато?
Просто … Читать далее
15 декабря 2024 22:36
Девчат,у меня скоро кукуха уже поедет честно слово. Вызывали их в пдн 4 числа,после этого они прям в 22 тишина. Что сейчас произошло там не понятно,но их лошади снова здорова скачут,стучат по полу,что то катают и тд. На сколько их хватило? На 10 дней … Читать далее
если б я весила 71, я б вообще жрать перестала.
MadamKuzmina, Мой вам совет — НА НОЧЬ стакан гречки заливаете 1,5-2 стаканами кипятка. Не солите. Не варите. окутываете посуду полотенцем и баиньки. А на след день едите эту гречку (всю надо съесть за 4-5 раз). не солите! Если прямо вот не можете есть, тк невкусная, то нос пальцами затыкаете и глотаете) Пить можно только воду! не менее 1,5литров. и стакан кефира вечером. За день уходит до 1 кг веса. Я за 14 дней скинула так 8 кг, из них через неделю вернулось где-то 2. Через какой-то короткий промежуток времени опять повторяете и все!!! Я лично так скинула вес! Ну и после жрать стала меньше в несколько раз, чтоб вес держать. Все эти отговорки типа: Не могу пить воду, не могу без сладкого, не кушать вредно и пр. — просто ОТГОВОРКИ безвольных людей.
В этом вся и проблема худеющих девушек. Дурацкие диеты и Надежда на -7 за неделю.
Над телом нужна работа. Нужны нагрузки и правильное питание. И это далеко не неделя и даже не месяц.
А что тут советовать? Я уже написала про физ.активность и питание.
Ничего криминального в вашей ситуации нет, если только закрыть рот (в плане вредной еды), набраться терпения и работать над собой)
так у вас вода поди одна в организме, поэтому так показал. с утра взвешивались?
MadamKuzmina, ну ты даешь!!! ты за день сколь наела??? взвешиваются утром, как только встала!
дело в том, что это образ жизни менять надо) а не на неделю или две...