Отёки

Девченки! Вчера ездили в Сергиев Посад. Дорога — 6 часов туда, 5 -обратно, там гуляли долго. Все-на ногах. К вечеру ноги превратились в жуткие слоновьи столбы.
С утра — немножко отечные были, а сейчас, к вечеру, снова жуть!
Что делать? Что можно попить/ исключить из рациона, чтобы купировать отеки?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Настёна
только канефрон помог
Пожаловаться
СчастливаяМАМА

я в таких случаях исключала жидкость и пила только шиповник

Пожаловаться
Светлана
СчастливаяМАМА 

СчастливаяМАМА, Спасибо

Пожаловаться
Ната

морсики сами делайте — взбить в блендере ягоды и процедить! пейте! березовый сок! арбузы! вода!
белка поменьше… овощей зеленых побольше! движения побольше!

Пожаловаться
Светлана
Ната 

Ната, Белок же, наоборот, жидкость выводит, разве нет?

Пожаловаться
Ната

Светлана, нет, белок нагружает почки. При проблемах с почками (отеки, например) диета подразумевает ограничение белка. И спортсмены хавают белок, чтоб нарастить мышцы… а мышцы состоят в основном из воды.

Пожаловаться
Лекса

Мне от отеков брусниковер или бруснивер, не могу вспомнить, гиня прописывала. Еще я 15 минут хвойную ванну принимала 37 градусов температура воды, и хвойный экстракт.

Пожаловаться
Светлана
Лекса 

Лекса, Спасибо! Попробуй

Пожаловаться
Вишенка

брусничный лист в аптеке.

Пожаловаться
Светлана
Вишенка 

Вишенка, Я тоже сразу о нем подумала, а нет ли у него противопоказаний для беременных ?

Пожаловаться
Вишенка
Светлана, вообще написано нельзя, но мне врач прописывал, и девушкам знакомым тоже.я пила
Пожаловаться
Greta

Брусничный морс, канефрон и исключить соль

Пожаловаться
Anastasi

Мне морсы брусничные очень помогали

Пожаловаться
Марина
соль убрать и есть творог
Пожаловаться
Анна

соли минимально

Пожаловаться
Светлана
Анна 

gasannagas, Это уже решила исключить!

Пожаловаться
Анна

Светлана, мне ещё жидкость ограничивали до 1,5 л в день

Пожаловаться
Светлана
Анна 

gasannagas, Я много пью