Девочки, расскажите кто как после родов восстанавливало! Все ни как не могу прийти в форму. Есть лишние кг и стоят камнем, не сдвинуть с места их((( а как то хочется уменьшится а размере)
Девочки, расскажите кто как после родов восстанавливало! Все ни как не могу прийти в форму. Есть лишние кг и стоят камнем, не сдвинуть с места их((( а как то хочется уменьшится а размере)
Физ нагрузки с детками это несколько иное, все таки если обстоятельства позволяют надо бы на спорт походить. Мне после первой беременности очень зумба помогла. Теперь с нетерпением жду когда можно будет после вторых родов уже начать заниматься!
Через месяц после родов, спорт джилиан майклс )))
само ушло.
Виктория Мазлоева, Стараюсь правильно. Уже и на диете Дюкана сидела, но сильно желудок прихватил, пришлось сойти с неё. Физ нагрузки с сыном хватает пока)))