Нам неделька, находимся на ГВ. У меня вопрос- каков ваш рацион, что готовите, придерживаетесь ли вы диеты? Я просыпаюсь, хожу по дому и думаю что приготовить, а в голове одни ограничения- жаренного нельзя, приправ нельзя… было пару дней что ела только фрукты, пила кефир и пюрешки детские ела… Поняла, что долго так не протяну… Отварила курицу вчера, а сегодня кашу ела и творог… Но хочется чего то основательного… Делитесь, что вы готовите? И что пьете? Я чай с молоком и цикорий с молоком, ну компот агуша еще и сок Я из зеленых яблок… А еще терапевт мне сказал, что надо пить меньше воды, но я слышала, что на ГВ надо наоборот пить больше жидкости- это так?
6 апреля 2010 21:29
Наиболее частые жалобы и вопросы при беременности.Автор: Suzanne R Trupin, MD,
Профессор, отделение акушерства и гинекологии, Университет Иллинойса. Перевод на русский врач Меглей С.В.
Первый триместр.
Каковы первые симптомы беременности?
Чаще … Читать далее
3 августа 2011 01:13
Наверное, ни с чем не связано в народе такое множество суеверий, как с периодом беременности. И это легко понять: столько надежд возлагается на продолжение рода! Хочется обезопасить себя и будущего ребенка всеми возможными способами.Совсем недавно, например, … Читать далее
19 октября 2012 23:08
Мастит — это воспаление молочной железы, наиболее часто возникающее в период кормления грудью, преимущественно в течение первых трех месяцев после родов. По данным статистики, это заболевание развивается у 5-6% всех кормящих женщин.
Стадии заболевания
Зачастую … Читать далее
22 мая 2017 13:45
Всем нам известно, что во время беременности лучше отказаться от приёма лекарств и особенно тщательно следить за своим здоровьем. Но период ожидания малыша длится долгих 9 месяцев, и за это время может случиться всякое, могут возникнуть острые бактериальные … Читать далее
29 ноября 2022 10:40
В этой статье мы рассказываем о самых современных и актуальных предметах и приспособлениях, рекомендуемых молодым мамам педиатрами и специалистами по грудному вскармливанию. Они заметно облегчают жизнь кормящим женщинам, помогая высвободить время для … Читать далее
Ограничения на ГВ – зло :)
Вообще раньше чай без всего пила, могла даже без конфетки, а теперь только с молоком. Подсела))))
Яблоко съела где-то недели через 2. Потом потихоньку начала переходить на обычный рацион. Теперь ем все (кроме газировки, чипсов и всякой такой пищи). Мандарины начала понемногу кушать (по пол штучки в день), сегодня яичницы жареной наелась))))
Супчики кушайте, мясо, печенку, каши: гречку, овсянку, рис – не сильно много, и если запорчика нет у малыша и перловку также, пюре картофельное, яблоки запеченные.
Потерпите немного, потом по чуть-чуть будите все в рацион возвращать.
Я до 3 мес. на диете сидела, потом начала все пробовать.
Я ела аккуратно до 20 дней, а потом начала все пробовать понемногу. Уплетала арбузы, персики. В итоге нам сейчас 5 мес. Ем абсолютно все включая шоколад, кофе иногда, красное, оранжевое.