Встаю вроде рано, в 6 — 6:30. Днем не сплю… а ночью долго не могу уснуть… часам к 2 засыпаю. И по среди ночи просыпаюсь, будто в ужасе что проспала, ребенка в сад вести, то еще что то. То просто проснусь… примерно неделю так. Но правда в субботу я засыпаю поздно…и так же дожидаясь пока не прозвонит будильник в 6:30… а потом я досыпаю до 11...(будильник просто орет каждое утро). Что бы сделать мне… может что успокоительного попить, чаек может есть какой…
я только с валокордином засыпаю
такая же фигня, пока я начала с валерьянки и пикамилона(все в таблетках) Неделю попью, не поможет придется пить транквилизатор.В прошлый раз невролог назначала грандаксин-помог, но курсом и в комплексе.
Мне врач посоветовала пить глицин и + на ночь пустырник(я в таблетках пью) и все супер! Попробуй!
Тоже так в последнее время. Литр пивасика(может и полтора) на ночь тебе в помощь и будешь спать, как ангел)
Такая же фигня.Пила чай на травах типа успокоительный либо "Невронорм" успокоительные тоже на травах.И норм.Но "Невронорм" есть только в укр.и то не во всех аптеках.Лучше чай попробуй
старость? чай мятный… я так же, если ку-то надо рано встать всю ночь просыпаюсь и смотрю на время...