Не могу нормально спать последнее время.

Встаю вроде рано, в 6 — 6:30. Днем не сплю… а ночью долго не могу уснуть… часам к 2 засыпаю. И по среди ночи просыпаюсь, будто в ужасе что проспала, ребенка в сад вести, то еще что то. То просто проснусь… примерно неделю так. Но правда в субботу я засыпаю поздно…и так же дожидаясь пока не прозвонит будильник в 6:30… а потом я досыпаю до 11...(будильник просто орет каждое утро). Что бы сделать мне… может что успокоительного попить, чаек может есть какой…


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Татьяна

я только с валокордином засыпаю

Пожаловаться
ИннаМамаДочек
У меня такая фигня была пока работать не пошла. Теперь вырубаюсь и до самого утра
Пожаловаться
Shurupchik
Валерьянку попей на ночь, или чай с медом
Пожаловаться
Вера
Переживаешь? Может, потому что одна сейчас? Выше уже посоветовали, что попить. Еще глицин можно.
Пожаловаться
МаринаМамаВари
Вера 
Вера, Да наверное. куплю глицин и чай с травками…
Пожаловаться
юлия

такая же фигня, пока я начала с валерьянки и пикамилона(все в таблетках) Неделю попью, не поможет придется пить транквилизатор.В прошлый раз невролог назначала грандаксин-помог, но курсом и в комплексе.

Пожаловаться
Мила Зотева

Мне врач посоветовала пить глицин и + на ночь пустырник(я в таблетках пью) и все супер! Попробуй!

Пожаловаться
Анастасия
Муж приезжал?))) Я просто это проходила)) сейчас вроде привыкла, сплю))))
Пожаловаться
МаринаМамаВари
Анастасия 
Анастасия, Неа, он только устроился…
Пожаловаться
Ирина Сухова
Это тревожность так проявляется. Мне Пустырник помог, я покупаю в Ашане гематогеновые батончики с пустырником(фото не крепится) и вкусно и сплю отлично!
Пожаловаться
Катрин

Тоже так в последнее время. Литр пивасика(может и полтора) на ночь тебе в помощь и будешь спать, как ангел)

Пожаловаться
Ирина Сухова
Катрин 
Катрин, Так и до алкоголизма недалеко…
Пожаловаться
МаринаМамаВари
Катрин 
Катрин, Да я еще за рулем бываю)) кстати от алкоголя я хоть и сплю хорошо, но просыпаюсь рано))
Пожаловаться
Анила

Такая же фигня.Пила чай на травах типа успокоительный либо "Невронорм" успокоительные тоже на травах.И норм.Но "Невронорм" есть только в укр.и то не во всех аптеках.Лучше чай попробуй

Пожаловаться
Малина
Тоже бывает так! На ночь теплого молочка и меда
Пожаловаться
Светлана
Переживаешь за что-то… Я бы попила успокоительное.
Пожаловаться
ЗабиякаБяка
Светлана 
Светлана, +++ лотосонник попей
Пожаловаться
Мама

старость? чай мятный… я так же, если ку-то надо рано встать всю ночь просыпаюсь и смотрю на время...

Пожаловаться
Анюточка
Валерианку по 2 таблетки три раза в.день… особенно на ночь…