Сегодня тяжёлый день для нас двоих. Получился очень ранний подъем для нас, я не планировала так на много сдвигать, папа разбудил громкой речью. 11.01.2025 Сегодня нам ровно 3 месяца ? Ночной сон с 01:30-7.50 Первый сон с 09. 00-11.00 Второй сон 13 … Читать далее

Отвес 100 гр. По глупости сегодня сделала обед слишком лёгким, как итог - второй перекус случился не по плану и не такой , как планировался. Ещё и со второй за день кружкой кофе , хотя на время похудения я решила употреблять только 1 в день. После этого … Читать далее

Потихоньку копаюсь в себе, пытаюсь найти причины своей сезонной депрессии. Помимо очевидных: ненавижу холод, а январь и февраль самые холодные месяцы, на улице темно, серо, уныло, придумать развлечения не получается: так как прогулки, пикники и поездки … Читать далее