Многие часто задавали вопросы на эту тему. Как вы знаете мы едим много овощей и фруктов. То что на фото это на неделю. К субботе будет пустой холодильник. Овощи у нас не дорогие по сравнению с рыбой и мясом. Дорогие ягоды. Но это все приоритеты. Я откажусь от новой футболки, но ягоды куплю всегда. Это не плохо и не хорошо. Просто у нас вот так.
Итак на фото:
Шпинат
Яблоки
Малина
Голубика
Клубника
Груши
Манго
Грейпфрут
Лук-порей
Баклажан
Авокадо
Брокколи
Бок чой
Спаржа
Грибы
Перец
Батат
Лук
Китайская капуста
Огурец
Сельдерей
Пастернак
Морковь
Кудрявая капуста
Свекла
Картофель
Бананы
Лимоны
Помидоры Черри
Базилик, укроп, мята, Петрушка, тимьян, розмарин, шалфей
Лимоны
Кусочек арбуза
Маракуйа
Не поленилась перевести в рубли цены некоторых продуктов (в кг)
Перец — 156
Брокколи — 131
Шпинат — 585
Спаржа — 561
Авокадо — 140 (за штуку)
Помидоры Черри — 337
Баклажан — 243
цуккини — 187
Батат — 125
Бананы — 64
Виноград — 375
Клубника — 619
Малина — 1218
Голубика — 1170
Манго — 117 (за штуку)
Яблоки, груши — 187
Смотрите далее: съедобные фруктовые букеты
классно, спасибо за идею. Жаль только здесь у нас вообще ягоды не в приоритете. А пак-чой википедия опять же китайской капустой обзывает)
классно!
прееелесть!
у нас дороже. а где хранишь все? большой холодильник или ларь?
у вас дороже))
Смузи не пьём но по огромной тарелке фруктов съедаем :) особенно я
Всего на глаз, щепотка шпината, немного манго, или банана или ягод, рисовое молоко, семена чиа и спирулина, всё по чайной ложке.
охренеть… и это на неделю? мы за месяц столько не съедим.
Мария, Да я предпочитаю разнообразие. Так что беру всего понемногу.
о вы мой пищевой кумир!!